Buah
Efek Samping Makan Terlalu Banyak Tomat

Efek Samping Makan Terlalu Banyak Tomat

Banyak dari kita yang mengkonsumsi tomat secara rutin. Bisa ditambahkan ke banyak hidangan karena rasanya yang unik. Likopen dalam tomat telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan. Tapi apakah Anda menyadari efek samping dari tomat? Ini mungkin tidak cocok untuk semua orang, dan tidak semua orang dapat mengkonsumsinya dalam jumlah yang teratur. Pada artikel ini, Anda akan memahami berbagai cara tomat dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara negatif. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Saat ini, tomat dikonsumsi dalam berbagai cara mentah, dimasak dan sebagai bahan dalam banyak hidangan, saus, minuman, dan salad. Mengapa tomat bisa berbahaya bagi Anda? Meski biasanya aman dikonsumsi, namun bisa menyebabkan komplikasi pada beberapa orang. Beberapa masalah yang dapat ditimbulkan tomat termasuk refluks asam, efek intoleransi, nyeri otot, dll. Bahkan daun tanaman tomat bisa jadi tidak aman. Dalam jumlah besar, dapat menyebabkan muntah, pusing, sakit kepala, dan pada kasus yang parah, bahkan kematian. Faktor utama lain yang berkontribusi pada tomat adalah likopen, senyawa yang sama yang secara mengejutkan juga bertanggung jawab atas manfaatnya.

Likopen Dalam Tomat

Likopen dianggap aman dalam banyak kasus. Tetapi suplemen likopen mungkin tidak aman selama kehamilan. Lycopene juga dapat memperburuk gejala kanker prostat. Likopen harus digunakan dengan hati-hati pada pasien dengan sakit maag dan masalah perut lainnya. Senyawa tersebut juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Orang yang menggunakan obat penurun tekanan darah harus menjauhi likopen. Likopen juga dapat meningkatkan risiko pendarahan dan harus dihindari oleh penderita gangguan pendarahan.

efek samping mengonsumsi tomat berlebih www.herbaltama.net

Efek Samping Tomat

1. Mulas

Tomat bersifat asam dan dapat menyebabkan mulas. Tomat penuh dengan asam malat dan sitrat dan dapat membuat lambung memproduksi asam lambung yang berlebihan (bertanggung jawab atas pemecahan makanan). Ketika volume asam meningkat, ia dipaksa mengalir ke kerongkongan, menyebabkan gejala. Bahkan, memasak tomat pun mungkin tidak banyak membantu. Tomat dan saus tomat juga terdaftar sebagai beberapa makanan yang dapat memicu GERD. Tomat juga dapat memperburuk gejala GERD (gastroesophageal reflux disease). Oleh karena itu, yang terbaik adalah menghindari makanan asam seperti tomat untuk menghindari gejala refluks asam.

2. Alergi dan Infeksi

Gejala alergi tomat sering terjadi segera setelah makan buah. Ini termasuk gatal-gatal, ruam, eksim, batuk dan bersin, sensasi gatal di tenggorokan, dan pembengkakan pada wajah, mulut, dan lidah. Tomat juga dapat menyebabkan dermatitis kontak alergi pada kulit Anda menjadi sangat gatal dan bengkak setelah Anda menyentuh buahnya. Tomat juga bisa menyebabkan bibir gatal. Reaksi alergi lain yang mungkin terjadi dengan tomat adalah bintik merah di sekitar alis dan kelopak mata.

3. Sindrom Iritasi Usus

Tomat, karena kulit dan bijinya yang mengiritasi, mungkin menjadi salah satu penyebab sindrom iritasi usus besar. Dan jika Anda sudah memiliki sindrom iritasi usus besar, tomat juga bisa menyebabkan kembung. Tomat juga merupakan salah satu alergen makanan paling umum yang dapat menyebabkan masalah usus.

4. Diare

Efek samping mengonsumsi tomat berlebih yaitu menyebabkan diare. Diare dapat terjadi pada individu dengan intoleransi tomat. Tomat memiliki rasa asam dan harus Anda hindari selama diare. Mereka bisa menjadi sumber organisme yang disebut salmonella yang menyebabkan diare.

5. Likopenoderma

Kita tahu bahwa tomat adalah sumber likopen yang sangat baik. Asupan likopen yang berlebihan dapat menyebabkan likopenoderma, yaitu warna oranye gelap pada kulit. Lycopenodermia juga dapat terjadi dengan konsumsi suplemen likopen yang berlebihan.

6. Gangguan pencernaan yang parah

Karena tomat sangat asam, mereka dapat menyebabkan sakit perut yang parah jika Anda sudah mengalami refluks asam atau mulas. Tomat juga dapat membuat lambung memproduksi lebih banyak asam, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan yang parah.

Efek samping ini hanya memberi tahu kita bahwa kita harus berhati-hati dan tidak mengonsumsi tomat secara berlebihan. Tapi bukan itu saja – ada sekelompok orang lain yang, dalam aspek ini, harus lebih berhati-hati daripada siapa pun.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *