Manfaat Temulawak, Bantu Jaga Kesehatan dan Fungsi Hati

Temulawak (Curcuma zanthorriza) merupakan tanaman herbal asli Indonesia yang sering dimanfaatkan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, mulai dari kurang nafsu makan, gangguan lambung, sembelit, diare, demam, radang sendi, hingga gangguan fungsi hati. Tanaman ini masih kerabat dekat dengan kunyit. Di Indonesia sendiri, temulawak biasanya dikonsumsi dalam bentuk kering, bubuk, jamu, maupun teh herbal. Tanaman ini juga banyak diproduksi dalam bentuk suplemen.

Kandungan

Rimpang ini mengandung kurkuminoid, minyak atsiri, pati, protein, lemak, selulosa, dan mineral. Bahan herbal ini mengandung sejumlah senyawa di antaranya:

• protein
• lemak
• serat
• karbohidrat
• kurkumin
• kalium
• natrium
• kalsium
• magnesium
• zat besi
• mangan
• kadmium

Selain itu, ada tiga zat aktif yang terkandung dalam temulawak

• Tumeron : sebagai antimikroba
• Germakron : antiradang dan menghambat pembengkakan
• P-toluilmetillkarbinol dan seskuiterpen d-kamper : meningkatkan produksi empedu

Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan

1.Sebagai Agen Antibiotik

Ekstrak temulawak terkandung zat berupa xanthorrhizol yang memiliki manfaat sangat luas sebagai agen biologis berupa antiseptik, antibacterial dan juga antibiotik. Karena itu konsumsi ekstrak temulawak dapat membantu menurunkan jumlah atau kadar bakteri jahat di dalam tubuh karena sifatnya yang antibacterial dan juga antibiotik. Menariknya, keberadaan zat xanthorrhizol ini hanya dapat ditemukan pada temulawak saja dan tidak pada spesies curcuma lainnya.

2. Antioksidan

Rempah temulawak mengandung zat yang berperan sebagai antioksidan untuk tubuh. Karena itu konsumsi temulawak sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit seperti radikal bebas. Zat antioksidan di dalam temulawak juga dapat memelihara kesehatan tubuh dan mempercepat penyembuhan penyakit karena dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.

3. Antiinflamasi

Ekstrak temulawak terkandung zat yang berperan sebagai agen antiinflamasi sehingga sangat baik untuk mengatasi rasa nyeri dan juga demam pada tubuh. Kandungan antiinflamasinya dapat membantu untuk mengatasi peradangan yang muncul pada tubuh. Peradangan dapat muncul karena berbagai macam penyebab.

4. Mengatasi gangguan pencernaan

Minuman herbal atau jamu yang terbuat dari temulawak juga bermanfaat untuk meringankan gejala gangguan pencernaan, seperti diare, sakit perut, dan sembelit.

5. Menjaga kesehatan dan fungsi hati

Beberapa studi ilmiah mengungkapkan bahwa temulawak bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi hati serta mengurangi peradangan pada hati.

6. Mengendalikan kadar gula darah

Temulawak juga dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan menjaganya tetap stabil. Manfaat temulawak berasal dari efek antioksidan dan antiradang yang dapat menekan stres oksidatif dan peradangan.