Manfaat Buah Dewandaru Untuk Kesehatan
Dewandaru (Eugenia uniflora)merupakan buah yang dikenal oleh banyak masyarakat Indonesia sebagai tanaman suci karena dipercaya dapat mendatangkan rejeki. Buah dewandaru memiliki ciri khas yaitu warna merah cerah atau orange dan memiliki rasa manis nan asam. Buah ini berasal dari Suriname dan beberapa negara Amerika Selatan, seperti Guyana, Brazil serta Uruguay.
Kandungan Buah Dewandaru
Dalam 100 gram buah dewandaru mengandung :
- Air
- Energi
- Protein
- Kalori
- Karbohidrat
- Besi
- Kalsium
- Magnesium
- Kalium
- Natrium
- Fosfor
- Vitamin C
- Tiamin
- Niasin
- Vitamin A
- Riboflavin
Manfaat Buah Dewandaru
Buah dewandaru juga memiliki antioksidan dan vitamin C. Karena kandungan tersebut, buah ini memiliki sifat antiseptik, astrigen, antibakteri, antitumor yang banyak manfaatnya untuk kesehatan.
1.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah dewandaru mengandung antioksidan kaya vitamin esensial yang penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan radikal bebas yang sangat reaktif. Radikal bebas ini bahkan bisa merusak sel-sel tubuh.
Selain itu, buah dewandaru juga kaya akan vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk kekebalan yang kuat. Vitamin C membantu dalam meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
2. Menjaga Tingkat Tekanan Darah
Sifat antihipertensi yang terkandung dalam buah ini juga membantu dalam mengobati tekanan darah tinggi dan membantu dalam mencegah komplikasi tekanan darah tinggi seperti serangan jantung, gagal jantung, infark miokard, dan stroke.
3. Mempercantik Kulit
Vitamin A yang ada dalam buah ini membantu mencegah tubuh dari racun dan radikal bebas yang merusak kulit. Makanan kaya vitamin A juga membantu menjaga jaringan kulit dan selaput lendir. Ini juga mengurangi kerutan dan meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit. Konsumsi buah dewandaru secara teratur juga akan memberikan kontribusi besar untuk menjaga kulit tetap sehat, kencang dan bercahaya.
4. Makanan Sumber Energi
Vitamin B kompleks hadir dalam buah-buahan menyediakan tubuh dengan jumlah energi yang dibutuhkan untuk fungsi organ tubuh. Vitamin tersebut penting untuk kerja enzim tertentu dan mencegah kekurangan yang terkait dengan kekurangan vitamin B kompleks.
5. Meningkatkan Fungsi Paru-Paru
Buah dewandaru bagus untuk meningkatkan fungsi paru-paru. Sehingga akan mencegah paru-paru tertular penyakit atau infeksi tertentu. Kandungan zat anti-inflamasi di dalamnya berperan penting dalam mengobati peradangan pada tertular penyakit paru-paru. Buah ini juga membantu meningkatkan fungsi paru-paru dan dapat membantu mengobati penyakit paru obstruktif kronis.