Manfaat Minyak Jahe Untuk Kesehatan
Jahe dapat diolah menjadi minyak jahe yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jahe sendiri merupakan rempah yang sudah banyak dikenal dan digunakan dalam berbagai olahan makanan.
Rempah ini ampuh memberikan aroma khas serta menghangatkan tubuh. Di dalam jahe juga terdapat senyawa gingerol bio-aktif. Senyawa ini sebagai antibakteri dan antioksidan yang juga digunakan untuk menenangkan flu dan sakit tenggorokan.
Selain itu, jahe juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Lalu jahe bersifat anti-peradangan yang melindungi kulit dan rambut dari kerusakan.
Kemudian ketika jahe diekstraksi menjadi minyak jahe, bisa diaplikasikan untuk meringankan sejumlah masalah kesehatan. Minyak esensial jahe juga dapat digunakan untuk berbagai keperluan kuliner serta pengobatan. Berikut beberapa manfaat minyak jahe untuk kesehatan.
Manfaat Minyak Jahe
1. Meredakan rasa sakit
Minyak jahe paling banyak digunakan untuk menenangkan dan meredakan nyeri otot dan nyeri sendi. Ini adalah cara alami untuk mengatasi nyeri otot dan sendi, dikombinasikan dengan pengobatan. Ini karena minyak jahe dapat melawan peradangan pada tubuh.
2. Meningkatkan kesehatan pernapasan
Minyak jahe dapat membantu membersihkan lendir dari tenggorokan dan hidung, serta membantu membersihkan saluran udara. Selain itu, bisa meredakan pilek dan bahkan efektif melawan batuk.
3. Meningkatkan pencernaan
Mengonsumsi sedikit minyak jahe dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Bahkan dapat membantu meredakan kasus keracunan makanan.
4. Mengurangi nyeri punggung bawah
Menggunakan minyak jahe untuk pijat sudah diteliti mampu mengurangi nyeri punggung bawah kronis dengan lebih baik. Dalam suatu riset, para peneliti mencoba membandingkan apakah melakukan pijat Swedia dengan minyak jahe lebih efektif daripada pijat tradisional Thailand. Mereka menguji teori ini pada 140 orang lanjut usia (lansia) dengan nyeri punggung bawah yang kronis. Meskipun kedua perawatan tersebut dapat mengurangi gejala, pijat Swedia dengan minyak jahe dinilai lebih efektif untuk menekan nyeri. Para peneliti mengatakan bahwa hasil ini ada kaitannya dengan zat zingiban dalam minyak jahe yang memiliki sifat antiperadangan.
5. Membantu dalam menyuburkan rambut
Meski penelitian tentang manfaat minyak jahe terhadap kesuburan rambut belum ada, tak ada salahnya jika Anda ingin mencoba. Sebelum mengoleskannya ke rambut, larutkan minyak jahe terlebih dulu dengan carrier oil. Setelah tercampur rata, oleskan minyak ini ke kulit kepala dan rambut, diamkan selama 15-30 menit, lalu bilas dengan air bersih.
