Manfaat Belimbing Wuluh, Sumber Vitamin C yang Bagus

Manfaat Belimbing Wuluh, Sumber Vitamin C yang Bagus

Belimbing wuluh merupakan tanaman asli Asia Tenggara yang banyak tumbuh di Indonesia, Malaysia, Sri Lanka, hingga Filipina. Buah ini biasa digunakan sebagai tanaman herbal untuk pengobatan. Bukan buahnya saja, bahkan daun dan bunganya dapat digunakan untuk mengobati beberapa masalah kesehatan. Berikut beberapa manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan. Nilai Gizi Belimbing wuluh memiliki banyak kandungan : Vitamin C Vitamin A Asam […]

Manfaat Daun Srikaya, Bantu Jaga Kesehatan Jantung

Manfaat Daun Srikaya, Bantu Jaga Kesehatan Jantung

Selain buahnya yang banyak dikonsumsi, daun srikaya juga dipercaya bisa mengobati berbagai jenis penyakit. Daun srikaya mengandung senyawa ketones yang bermanfaat bagi tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi. Cara pengolahannya bisa dioleskan langsung ke kulit atau bisa digunkana sebagai kombinasi dengan bahan lain. Merebus daunnya dan mengonsumsinya dipercaya bisa mendapatkan manfaat daun srikaya. Berikut beberapa manfaat daun srikaya untuk kesehatan […]

Buah Rendah Gula

Buah Rendah Gula

Buah memiliki kandungan gula yang alami sehingga enak untuk disantap. Namun Anda perlu tahu bahwa beberapa buah memiliki kandungan gula yang tinggi seperti buah pisang dan mangga. Sehingga Anda harus mengetahui buah apa saja yang kandungan gulanya rendah agar aman untuk dikonsumsi. Berikut ulasan mengenai buah rendah gula yang aman untuk Anda konsumsi. 1. Lemon & Jeruk Nipis Lemon memiliki […]

Manfaat Buah Delima Tingkatkan Kesehatan Kulit

Manfaat Buah Delima Tingkatkan Kesehatan Kulit

Delima merupakan tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 meter. Buah ini memiliki nama latin Punka granatum L, tanaman ini dapat tumbuh di daerah yang memiliki iklim sejuk dan memiliki ciri biji sangat banyak berbentuk bulat yang dilapisi daging berwarna merah. Kulit buah ini keras berwarna kuning hingga merah tua. Banyak manfaat delima yang berguna untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat […]

Buah Untuk Kulit Bercahaya, Berikut Daftar Buahnya

Buah Untuk Kulit Bercahaya, Berikut Daftar Buahnya

Memiliki kulit bercahaya dimulai dengan nutrisi yang sehat dan tepat. Produk perawatan kulit hanya dapat memperbaiki kulit dari luar. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dari dalam Anda perlu memasukkan vitamin dan mineral penting ke dalam makanan. Cara termudah adalah dengan makan buah-buahan yang kaya vitamin untuk mendapatkan kulit bercahaya. Buah mengandung banyak vitamin, mineral dan antioksidan yang dapat menjaga sel-sel […]

Manfaat Leci Untuk Kesehatan

Manfaat Leci Untuk Kesehatan

Leci dengan nama latin Litchi chinensis termasuk dalam keluarga Sapindaceae. Buah ini dapat tumbuh di daerah tropis dan subtropis. Leci memiliki bentuk bulat atau lonjong dengan kulit buah berwarna coklaat kemerah-merahan, bening hingga putih dan memiliki biji serta memiliki rasa manis dan berair. Berikut kami rangkum beberapa manfaat buah leci untuk kesehatan. Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan 1. Memiliki efek […]

Manfaat Ceri Untuk Kesehatan

Manfaat Ceri Untuk Kesehatan

Ceri adalah salah satu buah yang mengandung vitamin, mineral, dan senyawa tanaman dengan efek kesehatan yang kuat. Berikut adalah manfaat ceri untuk kesehatan. 1. Nutrisi Ceri adalah buah kecil yang memiliki berbagai warna dan rasa. Ada dua jenis, yaitu ceri asam dan manis.¬†Warna mereka dapat bervariasi dari kuning ke merah tua gelap. Semua varietas sangat bergizi dan penuh serat, vitamin […]

Efek Samping Makan Terlalu Banyak Tomat

Efek Samping Makan Terlalu Banyak Tomat

Banyak dari kita yang mengkonsumsi tomat secara rutin. Bisa ditambahkan ke banyak hidangan karena rasanya yang unik. Likopen dalam tomat telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan. Tapi apakah Anda menyadari efek samping dari tomat? Ini mungkin tidak cocok untuk semua orang, dan tidak semua orang dapat mengkonsumsinya dalam jumlah yang teratur. Pada artikel ini, Anda akan memahami berbagai cara tomat dapat […]

Kadar Oksigen Rendah ? Buah Ini Dijamin Bantu Tingkatkan Kadar Oksigen

Kadar Oksigen Rendah ? Buah Ini Dijamin Bantu Tingkatkan Kadar Oksigen

Mengkonsumsi makanan kaya oksigen dapat membantu pertumbuhan dan pemeliharaan kehidupan Anda. Saturasi oksigen dalam darah harus dipertahankan 94-98% untuk mencegah hipoksia dan kerusakan jaringan.¬†Penting untuk memahami mengapa makanan tertentu membantu meningkatkan kadar oksigen. Mereka mengandung vitamin, mineral, dan molekul dan memiliki pH basa yang diperlukan untuk menjaga aliran darah dan kadar oksigen yang optimal dalam tubuh. Makanan yang Anda cari […]

Buah Tersehat di Dunia, Mana yang Jadi Favorit Kamu ?

Buah Tersehat di Dunia, Mana yang Jadi Favorit Kamu ?

Makan lebih banyak buah adalah cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko penyakit. Buah merupakan sumber vitamin dan mineral esensial yang sangat baik, dan juga kaya akan serat. Buah-buahan juga menyediakan berbagai macam antioksidan yang meningkatkan kesehatan, termasuk flavonoid. Makan makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran dapat mengurangi risiko seseorang terkena penyakit jantung, kanker, infeksi, dan diabetes. […]