Buah apel ini tidak hanya bentuknya saja yang indah tetapi memiliki rasa yang enak dan segar. Itulah mengapa buah yang satu ini sangat digemari oleh banyak orang dan Anda bisa langsung mengkonsumsinya begitu saja tanpa harus mengupas kulitnya. Banyak juga orang yang membuat olahan bahan pangan dari apel seperti keripik, manisan, selai, sirup, pie, roti, biskuit, dan beberapa masakan pun […]
Spirulina adalah ganggang biru-hijau dengan bentuk spiral yang kaya akan nutrisi seperti protein, karbohidrat, vitamin, mineral. Ia dapat bertahan hidup dalam kondisi yang paling keras, baik secara ekologis maupun kimiawi. Ia dapat menahan kondisi alkali yang parah, air payau yang mengandung 30 gram hingga 270 gram garam per liter dan masih hidup. Karena mikroorganisme ini terdiri dari klorofil seperti tumbuhan […]
Dewandaru (Eugenia uniflora)merupakan buah yang dikenal oleh banyak masyarakat Indonesia sebagai tanaman suci karena dipercaya dapat mendatangkan rejeki. Buah dewandaru memiliki ciri khas yaitu warna merah cerah atau orange dan memiliki rasa manis nan asam. Buah ini berasal dari Suriname dan beberapa negara Amerika Selatan, seperti Guyana, Brazil serta Uruguay. Kandungan Buah Dewandaru Dalam 100 gram buah dewandaru mengandung : […]
Tanaman krokot adalah sayuran berdaun hijau yang bisa dimasak atau dikonsumsi secara mentah. Tanaman ini kaya asam lemak omega-3, tanaman ini juga dilengkapi dengan antioksidan dan beragam mineral. Tumbuhan sukulen ini memiliki rasa yang cukup asam atau asin mirip seperti bayam dan selada air. Yuk simak beberapa manfaat tanaman krokot untuk kesehatan. Manfaat Tanaman Krokot Untuk Kesehatan 1.Mengandung asam lemak […]
Patikan kebo (Euphorbia hirta) atau biasa disebut daun biji kacang merupakan gulma yang memiliki manfaat kesehatan. Daun dari tanaman memiliki beberapa kandungan senyawa fitokimia diantaranya berupa : tanin polifenol flavonoid fitosterol alkana triterpenoid Selain itu, daun herbal ini mengandung zat gizi seperti natrium, kalium, kalsium, vitamin C, fenolik, dan beta-karoten. Manfaat daun patikan kebo salah satunya berasal dari daunnya. Selain […]
Ada beberapa hal yang harus dilakukan penderita asam urat agar penyakit yang dideritanya tidak gampang kambuh. Selain menghindari makanan dan minuman tinggi purin, penderita asam urat sebaiknya juga harus mengonsumsi sayuran penurun asam urat ini bisa efektif membantu menurunkan kadar dan risiko serangan. Berikut beberapa sayuran penurun asam urat. 6 Jenis Sayuran Penurun Asam Urat 1. Brokoli Dilansir dari Heathline, […]
Kebanyakan orang menggunakan minyak goreng secara teratur, karena dapat menggunakannya untuk menyiapkan semua jenis hidangan, termasuk daging, telur, sayuran, saus, dan hidangan biji-bijian tertentu. Penting juga untuk mempertimbangkan apakah minyak tersebut masih sehat untuk dikonsumsi setelah dipanaskan saat memasak. Karena minyak goreng memiliki kisaran titik asap, atau suhu yang tidak lagi stabil. Minyak goreng tidak boleh digunakan untuk memasak pada […]
Daftar Makanan Yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang Sebagian orang memiliki kebiasaan menyimpan makanan dan kemudian memanaskannya kembali pada saat akan dikonsumsi. Tetapi bagaimana jika Anda tahu bahwa memanaskan kembali makanan tertentu membuatnya menjadi beracun? Berikut adalah beberapa makanan yang tidak boleh dipanaskan ulang. 1. Kentang Kentang kehilangan nilai gizinya jika dipanaskan kembali. Bahkan jika Anda membiarkan kentang pada suhu kamar […]
Minyak kelapa adalah minyak yang secara tradisional terbuat dengan mengekstraksi minyak dari kelapa mentah atau biji kelapa kering. Minyak kelapa kaya akan asam lemak rantai menengah, yang merupakan bentuk lemak jenuh. Faktanya, asam lemak rantai menengah ini membentuk sekitar 65% dari total komposisinya. Berikut beberapa manfaat minyak kelapa untuk kesehatan kulit : Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Kulit 1. Dapat […]
Berenang adalah aktivitas paling populer keempat di Amerika Serikat. Tapi kenapa tepatnya? Ada berbagai manfaat yang dapat Anda peroleh dari berenang secara teratur. Baca terus untuk mengetahui tentang manfaat berenang dan cara memasukkan berenang ke dalam rutinitas Anda. Berikut manfaat dari berenang : 8 manfaat paling penting dari berenang Latihan seluruh tubuh Berenang menggunakan semua otot tubuh, jadi apakah Anda […]