Myalgia

Myalgia atau nyeri otot adalah suatu kondisi di mana otot merasakan ketidaknyamanan berupa sakit atau nyeri. Nyeri otot bisa muncul di bagian tubuh manapun, misalnya otot punggung, leher, lengan, paha atau betis.

myalgia

Gejala

Nyeri otot dapat digambarkan dengan rasa kaku, kram, tertarik, berat atau lemah pada otot. Kadang nyeri otot dapat melibatkan dari satu otot, bahkan terasa di seluruh tubuh. Pada kasus yang parah, nyeri otot cenderung tidak membaik walaupun seseorang sudah beristirahat, bahkan menyebabkan kesulitan saat melakukan aktivitas. Nyeri otot bisa juga disertai gejala lain, seperti bengkak pada area yang nyeri, demam, menggigil dan lemas.

Beberapa hal yang perlu diketahui bahwa nyeri otot tidak hanya karena aktivitas fisik yang berlebihan, tetapi bisa terjadi akibat sejumlah penyakit atau kondisi, seperti :

Efek samping obat-obatan kolesterol
Gangguan elektrolit
Infeksi bakteri
Infeksi virus
Kontraksi otot yang tidak terkendali
Kerusakan otot
Penyakit yang ditandai nyeri di sekujur tubuh
Kelelahan kronis
Penyakit autoimun
Penyakit tiroid

Ciri atau gejala lain yang mungkin muncul akibat nyeri otot adalah :

Nyeri otot di satu area atau meluas di banyak area
Pegal-pegal yang terasa menusuk
Nyeri ringan atau parah yang mungkin berlangsung beberapa menit atau terus-menerus
Kelelahan sehingga sulit melakukan aktivitas normal
Nyeri sendi yang berhubungan dengan nyeri otot
Demam dan menggigil jika ada infeksi

Penyebab

Beberapa hal yang paling sering menyebabkan penyakit ini adalah :

Mengalami stres dan tegang
Melakukan kegiatan berat tanpa pemanasan
Mengalami cedera atau trauma

Dibawah ini beberapa kondisi penyebab myalgia diantaranya adalah :

Cedera

Cedera pada otot dapat menimbulkan rasa nyeri pada otot bisa terjadi karena beberapa hal, berikut beberapa diantaranya :

- Melakukan gerakan olahraga yang salah
- Terkilir, sehingga otot menjadi tegang, kaku, tertarik, terpelintir dan juga terasa pegal
- Terbiasa mempraktekkan postur tubuh yang buruk, baik saat berdiri, duduk, maupun berbaring
- Melakukan gerakan tubuh berulang-ulang, bisa terjadi jika melakukan pekerjaan yang sama setiap hari atau aktivitas olahraga berat yang dilakukan dengan gerakan berulang

Kurang Nutrisi

Sebaiknya perhatikan asupan vitamin D pada tubuh untuk memastikan agar otot berfungsi dengan seharusnya. Apabila asupannya terlalu rendah, akan terjadi hipokalemia yang merupakan kondisi saat kadar kalsiumnya dalam tubuh rendah.

Infeksi

Infeksi merupakan suatu kondisi yang bisa menjadi penyebab myalgia. Beberapa jenis infeksi tersebut yaitu :

- Penyakit lyme
- Malaria
- Infeksi paru-paru
- Infeksi cacing parasit (trikinosis)

Stress

Stres bisa membuat tubuh menjadi lebih sulit melawan penyakit tertentu yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini berhubungan pada bagian otot di dalam tubuh ketika sedang terjadi infeksi. Biasanya akan merasakan hal lainnya seperti jantung yang berdebar, sakit kepala, gemetar, sesak napas, juga terasa nyeri di bagian dada.

Penyakit tertentu

Selain penyebab diatas, ada beberapa masalah medis yang dapat menyebabkan terjadinya sakit atau nyeri otot. Kondisi medis yang dapat mempengaruhinya, yaitu :