Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah peradangan kronis pada sendi akibat kerusakan pada tulang rawan. Kondisi ini menyebabkan sendi-sendi terasa sakit dan kaku. Pembengkakan juga dapat terjadi pada sendi-sendi tersebut. Sendi yang paling sering mengalami kerusakan pada kondisi ini meliputi tangan, lutut, pinggul, dan tulang punggung.

Gejala 

Gejala osteoarthritis umumnya berkembang secara perlahan-lahan dan semakin parah seiring waktu. Namun tingkat keparahan gejala penyakit ini bisa berbeda-beda pada tiap orang dan lokasi sendi yang diserang. Selain rasa sakit dan kaku, berikut beberapa gejala yang bisa terjadi adalah :

• Membengkoknya jari tangan
• Munculnya taji atau tulang tambahan
• Pembengkakan pada sendi
• Munculnya suara gesekan pada sendi ketika digerakkan
• Munculnya benjolan pada sendi yang ada di jari tangan
• Melemahnya otot dan berkurangnya massa otot
• Sendi terasa lebih lunak saat diberikan tekanan
• Timbul bunyi klik atau retakan ketika sendi ditekuk atau digerakkan

Penyebab

Penyebab pastinya tidak diketahui, tetapi beberapa hal diperkirakan dapat meningkatkan risiko terkena osteoarthritis, termasuk :

• Cedera sendi-terlalu sering menggunakan sendi ketika tidak memiliki cukup waktu untuk sembuh setelah cedera atau operasi
• Riwayat keluarga-osteoarthritis dapat diturunkan dalam keluarga, meskipun penelitian belum mengidentifikasi satu gen yang bertanggung jawab
• Obesitas, menjadi obesitas membuat tekanan berlebih pada persendian, terutama persendian yang menopang sebagian besar berat badan, seperti lutut dan pinggul
• Kondisi lain (arthritis sekunder), osteoarthritis dapat terjadi pada persendian yang rusak parah oleh kondisi sebelumnya atau yang sudah ada, seperti rheumaatoid arthritis atau asam urat
• Menjadi seorang wanita-osteoarthritis lebih sering terjadi pada wanita daripada pria

Komplikasi 

Osteoarthritis yang tidak mendapatkan penanganan dapat menyebabkan nyeri dan rasa tidak nyaman. Kondisi ini dapat menyebabkan penderitanya mengalami beberapa komplikasi, seperti :

• Gangguan kecemasan
• Gangguan tidur
• Depresi
• Kematian jaringan tulang
• Saraf terjepit di tulang belakang
• Infeksi pada sendi

Pencegahan

Berikut beberapa cara untuk menurunkan risiko penyakit ini yaitu dengan :

• Beristirahat dengan cukup dan teratur
• Menjaga berat badan ideal
• Melakukan peregangan otot secara rutin
• Selalu aktif, rajin bergerak, dan berolahraga
• Menjaga postur tubuh saat duduk atau berdiri