Manfaat Daun Alpukat, Dapat Turunkan Glukosa Dalam Darah

Manfaat Daun Alpukat, Dapat Turunkan Glukosa Dalam Darah

Tak hanya buahnya yang baik untuk tubuh, ada banyak manfaat daun alpukat yang berguna untuk kesehatan, meliputi pencegahan diabetes hingga insomnia. Alpukat telah terbukti memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk sistem tubuh serta mudah untuk dikonsumsi. Namun, tidak banyak orang yang mengetahui manfaat daun aplukat. Tidak hanya buahnya yang baik untuk tubuh, daun alpukat juga berpotensi mencegah penyakit dan mengandung […]

Manfaat Daun Tempuyung Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Tempuyung Untuk Kesehatan Tubuh

Tempuyung merupakan herba yang biasa digunakan sebagai tanaman obat yang berkhasiat. Tanaman ini memiliki lembaran-lembaran daun yang lebar dan berwarna hijau licin dengan sedikit ungu, tepinya berombak dan bergigi tidak beraturan. Di dekat pangkal batang, daun bergigi itu terpusar membentuk lekukan dan yang terletak di sebelah atas memeluk batang berselang-seling. Tanaman ini bisa dikatakan sebagai tanaman liar yang banyak dimanfaatkan […]

Kadar Asam Urat Tinggi ? Turunkan Dengan 6 Jenis Sayuran Ini

Kadar Asam Urat Tinggi ? Turunkan Dengan 6 Jenis Sayuran Ini

Ada beberapa hal yang harus dilakukan penderita asam urat agar penyakit yang dideritanya tidak gampang kambuh. Selain menghindari makanan dan minuman tinggi purin, penderita asam urat sebaiknya juga harus mengonsumsi sayuran penurun asam urat ini bisa efektif membantu menurunkan kadar dan risiko serangan. Berikut beberapa sayuran penurun asam urat. 6 Jenis Sayuran Penurun Asam Urat 1. Brokoli Dilansir dari Heathline, […]

Minyak Goreng Sehat & Yang Harus Dihindari !

Minyak Goreng Sehat & Yang Harus Dihindari !

Kebanyakan orang menggunakan minyak goreng secara teratur, karena dapat menggunakannya untuk menyiapkan semua jenis hidangan, termasuk daging, telur, sayuran, saus, dan hidangan biji-bijian tertentu. Penting juga untuk mempertimbangkan apakah minyak tersebut masih sehat untuk dikonsumsi setelah dipanaskan saat memasak. Karena minyak goreng memiliki kisaran titik asap, atau suhu yang tidak lagi stabil. Minyak goreng tidak boleh digunakan untuk memasak pada […]

Makanan Yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang

Makanan Yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang

Daftar Makanan Yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang Sebagian orang memiliki kebiasaan menyimpan makanan dan kemudian memanaskannya kembali pada saat akan dikonsumsi. Tetapi bagaimana jika Anda tahu bahwa memanaskan kembali makanan tertentu membuatnya menjadi beracun? Berikut adalah beberapa makanan yang tidak boleh dipanaskan ulang. 1. Kentang Kentang kehilangan nilai gizinya jika dipanaskan kembali. Bahkan jika Anda membiarkan kentang pada suhu kamar […]

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

Jahe merupakan tanaman berbunga yang berasal dari Asia Tenggara. Ini adalah salah satu rempah-rempah paling sehat. Rempah ini masuk ke dalam keluarga Zingiberaceae dan berkaitan dengan kunyit, kapulaga, dan lengkuas. Rimpang (bagian batang bawah tanah) adalah bagian yang biasa digunakan sebagai bumbu. Jahe dapat digunakan segar, kering, bubuk, atau sebagai minyak atau jus. Ini adalah bahan yang sangat umum dalam resep. […]

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Kulit

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Kulit

Minyak kelapa adalah minyak yang secara tradisional terbuat dengan mengekstraksi minyak dari kelapa mentah atau biji kelapa kering. Minyak kelapa kaya akan asam lemak rantai menengah, yang merupakan bentuk lemak jenuh. Faktanya, asam lemak rantai menengah ini membentuk sekitar 65% dari total komposisinya. Berikut beberapa manfaat minyak kelapa untuk kesehatan kulit : Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Kulit 1. Dapat […]

Sayuran Hijau yang Menyehatkan

Sayuran Hijau yang Menyehatkan

Sayuran berdaun hijau adalah bagian penting dari diet sehat. Ini penuh dengan vitamin, mineral, dan serat, namun rendah kalori. Makan makanan yang kaya akan sayuran berdaun hijau dapat memberikan banyak manfaat kesehatan termasuk mengurangi risiko obesitas, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penurunan mental. Berikut beberapa sayuran berdaun hijau sehat 1. Bayam Bayam adalah sayuran yang dapat dengan mudah dimasukkan […]

Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan

Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan

Bunga telang yang bernama ilmiah Clitoria ternatea memiliki bahan yang kaya akan antioksidan yang memberikan manfaat. Bunga telang adalah bunga dari kacang polong yang merupakan tanaman asli dari negara bagian Asia Selatan seperti Thailand dan Malaysia. Selain itu bunga ini sebagai campuran kosmetik, dan teh herbal. Bunga telang terkenal karena warna birunya yang cemerlang. Selain itu tanaman ini mengandung beragam […]

Manfaat Paprika Merah dan Fakta Gizinya

Manfaat Paprika Merah dan Fakta Gizinya

Paprika (Capsicum annuum L) merupakan tumbuhan penghasil buah yang manis dan memiliki rasa sedikit pedas. Buah ini memiliki warna hijau, merah, kuning dan ungu sering digunakan dalam campuran salad maupun masakan. Satu-satunya faktor pembatas adalah harganya bisa mahal selama musim dingin, kita bisa berharap untuk makan paprika lokal yang lebih murah. Tahukah Anda bahwa paprika hijau hanyalah paprika merah mentah? […]