Tongkat ali atau pasak bumi adalah tanaman herbal yang telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Asia Tenggara. Herbal ini berasal dari akar pohon semak hijau yang banyak ditemukan di wilayah Asia Tenggara khususnya Malaysia dan Indonesia yang memiliki nama latin Eurycoma longifolia. Pasak bumi mengandung flavonoid, alkaloid, dan senyawa lain yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan adalah senyawa yang melawan kerusakan sel […]
Selain buahnya yang banyak dikonsumsi, daun srikaya juga dipercaya bisa mengobati berbagai jenis penyakit. Daun srikaya mengandung senyawa ketones yang bermanfaat bagi tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi. Cara pengolahannya bisa dioleskan langsung ke kulit atau bisa digunkana sebagai kombinasi dengan bahan lain. Merebus daunnya dan mengonsumsinya dipercaya bisa mendapatkan manfaat daun srikaya. Berikut beberapa manfaat daun srikaya untuk kesehatan […]
Tak hanya buahnya yang baik untuk tubuh, ada banyak manfaat daun alpukat yang berguna untuk kesehatan, meliputi pencegahan diabetes hingga insomnia. Alpukat telah terbukti memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk sistem tubuh serta mudah untuk dikonsumsi. Namun, tidak banyak orang yang mengetahui manfaat daun aplukat. Tidak hanya buahnya yang baik untuk tubuh, daun alpukat juga berpotensi mencegah penyakit dan mengandung […]
Cabai jawa atau cabai bali memiliki nama latin Piper retrofractum merupakan tanaman merambat berbunga dan termasuk ke dalam famili Piperaceae (keluarga Pepper). Tanaman ini dapat tumbuh di Indonesia, Malaysia, Filipina, Thailand dan Vietnam yang dapat dimanfaatkan daun dan buahnya. Biasanya buahnya dikeringkan dan digunakan sebagai bumbu dan penyegar herbal. Cabai jawa memiliki penampilan dan rasa yang mirip dengan lada, tetapi […]
Daun sirih (Piper betle) merupakan daun berwarna hijau tua berbentuk hati yang termasuk dalam famili Piperaceae. Daun ini umumnya dibudidayakan di Sri Lanka, India, dan Malaysia, dan Indonesia. Herba ini memiliki rasa yang kuat, menyengat, dan aromatik serta banyak digunakan sebagai penyegar mulut. Selain bentuk daunnya yang cantik sehingga bagus untuk ditanam, daun sirih juga memiliki manfaat kesehatan. Mulai dari […]
Minyak kemiri kaya akan asam lemak, protein, mineral dan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan. Selain itu dapat melindungi, menutrisi, melembabkan dan menjaga kulit tetap lembut dan sehat. Minyak kemiri diekstraksi dari biji kemiri yang mengandung sekitar 60% minyak. Kami akan mengulas beberapa manfaat minyak kemiri untuk kulit dan bagaimana cara menggunakannya. Manfaat Minyak Kemiri Kemiri mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat […]
Daun insulin merupakan tanaman herba yang berasal dari Meksiko dan menyebar ke Amerika hingga Asia-Afrika. Di Indonesia banyak dibudidayakan di Bangung, Jogja, dan Wonosobo. Tanaman ini dijuluki dengan “Mexican Sunflower” karena tampilan bunganya yang indah. Daunnya seringkali digunakan dalam metode pengobatan Ayurveda di India dan dipercaya mampu mengobati penyakit diabetes. Kandungan dan senyawa aktif di dalamnya diketahui dapat mengobati masalah […]
Minyak ini memiliki aroma yang menyegarkan, tapi juga memiliki segudang manfaat kesehatan. Senyawa dalam minyak sereh atau serai diketahui memiliki sifat antijamur, antiseptik, antiinflamasi dan insektisida. Dan berkat sifat antioksidannya, ia juga dapat menghambat pertumbuhan ragi. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak sereh dapat menjaga kadar trigliserida yang sehat dalam tubuh, sehingga menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat). Sehingga menghasilkan aliran […]
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera dan infeksi. Namun, peradangan kronis yang mungkin dipengaruhi oleh pola makan, kurang tidur, dan tingkat stres yang tinggi terkait dengan penambahan berat badan, obesitas, resistensi insulin, diabetes, penyakit jantung, dan kanker. Berikut adalah makanan untuk melawan peradangan atau anti inflamasi 1. Cokelat Flavanol, antioksidan dalam coklat memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melindungi kesehatan […]
Orang-orang telah menggunakan jahe selama ribuan tahun untuk mengobati penyakit dan menambahkan rasa ke dalam makanan. Jahe berasal dari Asia dan termasuk dalam famili tumbuhan Zingiberaceae, dan orang biasanya menggunakan akar atau batangnya. Serta merupakan obat herbal kuno yang telah digunakan orang untuk berbagai penyakit, termasuk radang sendi, diabetes, batuk, pilek, dan mual. Jahe dikonsumsi dalam banyak cara dalam pengobatan […]