Manfaat Bayam Duri Untuk Kesehatan
Indonesia kaya akan tanaman herbal tradisionalnya. Salah satu tanaman herbal tersebut yaitu bayam duri. Bayam duri mungkin menjadi nama yang cukup asing bagi Anda. Tanaman ini sebenarnya sangat mudah tumbuh dan karena hal itulah bayam duri terkadang hanya dianggap sebagai tanaman liar dan dibiarkan begitu saja. Bayam duri memiliki nama latin Amaranthus spinousus dan masuk dalam kategori tanaman amaranth. Ciri-ciri tanaman ini adalah memiliki tanaman yang lunak sehingga gampang dicabut, tingginya bisa mencapai satu meter dan pada bagian pangka terdapat duri.
Kandungan Nutrisi
Bayam duri mengandung berbagai zat yang sangat baik untuk tubuh, seperti :
- tannin
- fosfat
- garam zat besi
- kalium nitrat
- amarantin
- spinassterol
- rutin
- hentriakontan
- Vitamin A, C, K dan B6
- peridoksin
Manfaat Bayam Duri
Khasiat dari bayam duri ini memang belum banyak diketahui oleh orang karena masih sedikit orang yang memanfaatkan bayam duri. Berikut beberapa manfaat bayam duri untuk kesehatan.
1. Mengatasi gangguan pernapasan dan bronchitis
Masalah gangguan pernapasan dan bronchitis sangatlah mengganggu penderitanya karena masalah ini termasuk yag membutuhkan waktu lama dalam pengobatannya.
Bronkitis misalnya membutuhkan waktu lebih dari 3 bulan untuk sembuh dan kesehatan harus dijaga agar tidak mudah kambuh. Anda bisa menggunakan duri tanaman bayam untuk mengatasi sakit pernafasan dan otot.
Caranya juga mudah dengan menyiapkan semua bagian tanaman bayam mulai dari akar, batang, daun dan bongaja. Cuci semua bahan dan bersihkan juga dengan potongan kasar. Kemudian semua bahan tersebut direbus dengan air dan gunakan satu liter air mendidih dan tunggu sampai berkurang setengahnya. Minumlah secara teratur setiap pagi dan sore hari untuk hasil terbaik. Jika suka dengan sedikit lebih banyak, Anda bisa menambahkan madu atau gula merah agar rasanya lebih enak.
2. Mengatasi susah buang air kecil
Selain mengobati kencing nanah, bayam duri juga bisa digunakan untuk mengobati susah buang air kecil. Di antara penyebab susah buang air kecil ada beberapa sebab, seperti kekurangan cairan tubuh, gangguan pada ginjal dan saluran kemih, batu ginjal, kencing manis, batu saluran kemih, dan lainnya. Sulit buang air kecil bisa jadi merupakan gejala penyakit lain yang lebih serius, jadi jika sudah membaik, segera lakukan pemeriksaan ke dokter.
Selain melakukan pemeriksaan ke dokter, Anda juga bisa membuat ramuan bayam duri untuk solusi obat herbal Anda. Bahan yang digunakan adalah satu akar dan bonggol tanaman bayam duri dicuci hingga bersih. Setelah itu potong kasar dan rebuslah dalam 1 liter air hingga mendidih dan menyusut. Setelah matang, diamkan sebentar sampai hangat dan kemudian minum ramuan tersebut secara rutin sampai habis tiap harinya.
