Kebanyakan orang menggunakan minyak goreng secara teratur, karena dapat menggunakannya untuk menyiapkan semua jenis hidangan, termasuk daging, telur, sayuran, saus, dan hidangan biji-bijian tertentu. Penting juga untuk mempertimbangkan apakah minyak tersebut masih sehat untuk dikonsumsi setelah dipanaskan saat memasak. Karena minyak goreng memiliki kisaran titik asap, atau suhu yang tidak lagi stabil. Minyak goreng tidak boleh digunakan untuk memasak pada […]
Daftar Makanan Yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang Sebagian orang memiliki kebiasaan menyimpan makanan dan kemudian memanaskannya kembali pada saat akan dikonsumsi. Tetapi bagaimana jika Anda tahu bahwa memanaskan kembali makanan tertentu membuatnya menjadi beracun? Berikut adalah beberapa makanan yang tidak boleh dipanaskan ulang. 1. Kentang Kentang kehilangan nilai gizinya jika dipanaskan kembali. Bahkan jika Anda membiarkan kentang pada suhu kamar […]
Jahe merupakan tanaman berbunga yang berasal dari Asia Tenggara. Ini adalah salah satu rempah-rempah paling sehat. Rempah ini masuk ke dalam keluarga Zingiberaceae dan berkaitan dengan kunyit, kapulaga, dan lengkuas. Rimpang (bagian batang bawah tanah) adalah bagian yang biasa digunakan sebagai bumbu. Jahe dapat digunakan segar, kering, bubuk, atau sebagai minyak atau jus. Ini adalah bahan yang sangat umum dalam resep. […]
Minyak kelapa adalah minyak yang secara tradisional terbuat dengan mengekstraksi minyak dari kelapa mentah atau biji kelapa kering. Minyak kelapa kaya akan asam lemak rantai menengah, yang merupakan bentuk lemak jenuh. Faktanya, asam lemak rantai menengah ini membentuk sekitar 65% dari total komposisinya. Berikut beberapa manfaat minyak kelapa untuk kesehatan kulit : Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Kulit 1. Dapat […]
Sayuran berdaun hijau adalah bagian penting dari diet sehat. Ini penuh dengan vitamin, mineral, dan serat, namun rendah kalori. Makan makanan yang kaya akan sayuran berdaun hijau dapat memberikan banyak manfaat kesehatan termasuk mengurangi risiko obesitas, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penurunan mental. Berikut beberapa sayuran berdaun hijau sehat 1. Bayam Bayam adalah sayuran yang dapat dengan mudah dimasukkan […]
Bunga telang yang bernama ilmiah Clitoria ternatea memiliki bahan yang kaya akan antioksidan yang memberikan manfaat. Bunga telang adalah bunga dari kacang polong yang merupakan tanaman asli dari negara bagian Asia Selatan seperti Thailand dan Malaysia. Selain itu bunga ini sebagai campuran kosmetik, dan teh herbal. Bunga telang terkenal karena warna birunya yang cemerlang. Selain itu tanaman ini mengandung beragam […]
Paprika (Capsicum annuum L) merupakan tumbuhan penghasil buah yang manis dan memiliki rasa sedikit pedas. Buah ini memiliki warna hijau, merah, kuning dan ungu sering digunakan dalam campuran salad maupun masakan. Satu-satunya faktor pembatas adalah harganya bisa mahal selama musim dingin, kita bisa berharap untuk makan paprika lokal yang lebih murah. Tahukah Anda bahwa paprika hijau hanyalah paprika merah mentah? […]
Kita sering melihat tepung jagung sebagai bagian yang tidak terpisahkan dari banyak resep di Indonesia. Tapi apa itu tepung jagung dan apakah tepung jagung baik untuk kesehatan? Dengan kata sederhana, tepung jagung terbuat dari biji jagung. Ini adalah bahan makanan umum yang digunakan sebagai bahan pengental untuk sup dan saus. Ini mudah tersedia di supermarket dalam varietas jagung putih dan […]
Berenang adalah aktivitas paling populer keempat di Amerika Serikat. Tapi kenapa tepatnya? Ada berbagai manfaat yang dapat Anda peroleh dari berenang secara teratur. Baca terus untuk mengetahui tentang manfaat berenang dan cara memasukkan berenang ke dalam rutinitas Anda. Berikut manfaat dari berenang : 8 manfaat paling penting dari berenang Latihan seluruh tubuh Berenang menggunakan semua otot tubuh, jadi apakah Anda […]
Anda mungkin menyukai segelas lemon dingin atau hangat ? Tetapi apakah Anda tahu ada banyak kegunaan lemon di luar dapur? Ternyata baik untuk kulit dan rambut Anda. Lemon memiliki segudang manfaat untuk kecantikan. Berikut adalah kegunaan kecantikan terbaik : 1. Sebagai Pelembab Memiliki sifat antibakteri yang kuat, yang membuatnya ideal untuk menghilangkan bakteri penyebab. Untuk membuatnya, Anda dapat campurkan beberapa […]