Efek Samping Asam Jawa yang Harus Anda Ketahui !
Asam jawa menambahkan rasa yang menyegarkan pada banyak sup dan kaldu. Anda dapat menambahkannya ke saus dan bumbu, agar makanan Anda penuh nutrisi dan rasa. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping tertentu. Meskipun kebanyakan dari kita mungkin tidak menyadarinya, ada beberapa hal yang harus Anda ingat jika Anda sangat menyukai asam! Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut!
Efek Samping Asam Jawa
1. Menyebabkan reaksi alergi
Alergi atau hipersensitivitas adalah salah satu efek samping yang paling umum dari asam jawa. Banyak orang yang alergi terhadap komponen buah ini dan berakhir dengan beberapa gejala seperti ruam, gatal, radang, kesemutan, pusing, pingsan, muntah, sesak napas, dll dengan memakannya.
2. Merusak email gigi
Asam jawa sangat asam secara alami. Oleh karena itu, kemungkinan besar hal itu akan mempengaruhi rangkaian gigi Anda dengan konsumsi yang berlebihan. Jika Anda makan asam jawa dalam jumlah banyak, email gigi Anda kemungkinan akan terkikis karena komponen asamnya. Ingatlah bahwa konsumsi asam jawa yang berlebihan sangat berbahaya bagi kesehatan Anda serta penampilan gigi Anda.
3. Menginduksi refluks asam
Seperti disebutkan sebelumnya, asam adalah makanan asam. Saat kita memakannya, kadar asam meningkat di dalam sistem pencernaan, terutama perut. Jadi, jika Anda sudah memiliki masalah pencernaan seperti penyakit gastroesophageal reflux (GORD) atau “refluks asam”, Anda harus menghindarinya. Jika tidak, Anda akan mengalami keasaman yang parah.
4. Menghasilkan efek pencahar
Pulp atau ekstrak asam jawa terkenal dengan sifat pencaharnya. Tetapi jika Anda sudah menggunakan produk pencahar lainnya, pastikan untuk tidak memakan buah ini.
5. Memperburuk batuk
Nah, batuk bukan karena makan asam jawa. Sebaliknya, itu adalah kondisi medis yang disebabkan oleh bubuk biji asam. Namun, jika Anda akan menggunakannya di piring sebagai bahan tambahan, berhati-hatilah karena dapat mempengaruhi paru-paru dan menyebabkan masalah pernapasan kronis. Asam jawa menambahkan rasa yang menyegarkan pada hidangan asin, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan reaksi negatif. Efek samping asam jawa berkisar dari menyebabkan refluks asam hingga risiko masalah gigi yang lebih tinggi. Ini mungkin memiliki efek pencahar dan dapat memperburuk batuk. Asam jawa dapat bertindak sebagai vasokonstriktor dan mempersempit pembuluh darah. Dalam beberapa kasus, asam dapat memicu reaksi alergi atau mengganggu kerja beberapa obat, terutama antibiotik. Jika memungkinkan, cobalah untuk membatasi asupan Anda atau menjauhinya sepenuhnya untuk menghindari komplikasi tersebut.
