Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan

Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan

Asparagus atau bahasa latinnya Asparagus officinalis, adalah anggota keluarga lily. Sayuran populer ini hadir dalam berbagai warna, termasuk hijau, putih, dan ungu. Ini digunakan dalam hidangan di seluruh dunia, termasuk pasta, dan tumis. Asparagus juga rendah kalori dan penuh dengan vitamin, mineral, dan antioksidan esensial. Berikut manfaat asparagus untuk kesehatan : Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan 1. Banyak nutrisi tapi sedikit […]