Manfaat Buah Bit, Cegah Anemia dan Jaga Kesehatan Mata

Manfaat Buah Bit, Cegah Anemia dan Jaga Kesehatan Mata

Buah bit merupakan tanaman yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae,¬†buah ini masih satu keluarga dengan sayuran lobak dan sayuran berakar lainnya. Beragam manfaat buah bit didapatkan karena nutrisi di dalamnya, seperti karbohidrat, protein, mineral, serat dan vitamin. Untuk mendapatkan manfaat buat bit, Anda dapat mengolahnya menjadi salah, smoothies atau dikukus. Kandungan Nutrisi Buah Bit Dalam 100 gram buah bit, memiliki kandungan […]