Minyak Esensial Untuk Menghilangkan Stres

Minyak Esensial Untuk Menghilangkan Stres

Jika Anda mengalami stres kronis, berlatih teknik pikiran/tubuh (seperti meditasi kesadaran) dan berbicara dapat membantu mengurangi ketakutan dan menenangkan pikiran Anda. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial wangi untuk aromaterapi dapat membantu. Berikut 9 wewangian populer, dengan tips dan cara menggunakannya Minyak esensial lavender Salah satu minyak yang paling populer dalam aromaterapi yaitu minyak lavender. Efeknya yaitu menenangkan tubuh, pikiran […]