Manfaat Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

Nanas atau Ananas comosus yaitu buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Meski rasanya manis, buah yang kaya akan serat ini memiliki kalori yang relatif rendah, sehingga sering digunakan sebagai makanan diet. Kandungan Nutrisi Buah Nanas Berat 1 buah nanas berukuran sedang kira-kira 900–1.000 gram. Dalam 100 gram nanas, terdapat sekitar 40 kalori dan beragam nutrisi berikut ini: […]

Manfaat Air Rebusan Kulit Nanas Untuk Kesehatan

Manfaat Air Rebusan Kulit Nanas Untuk Kesehatan

Tidak hanya bagian daging buahnya saja, ternyata kulit nanas memiliki sejumlah manfaat. Terdapat banyak manfaat air rebusan kulit nanas untuk kesehatan dan menyembuhkan penyakit. Manfaat kulit nanas, seperti bagian dari buah nanas yang sering dibuang ini ternyata memberikan banyak manfaat jika diolah seperti direbus kulitnya. Buah nanas mengandung vitamin C, vitamin B6, mineral mangan, folate, magnesium, niacin dll. Banyak manfaat […]