Manfaat Apel Hijau Untuk Kulit dan Kesehatan 

Anda tidak sering mendengar tentang apel hijau seperti yang Anda dengar tentang apel merah biasa. Apel hijau sama sehatnya dengan apel merah. Namun, rasanya asam dan sedikit manis. Apel hijau menawarkan banyak manfaat kesehatan dan kecantikan. Penuh nutrisi, serat, mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah daftar lima manfaat luar biasa dari apel hijau. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

1. Meningkatkan Metabolisme

Apel hijau mengandung persentase tinggi serat yang membantu dalam meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Saat makan apel, pastikan Anda tidak membuang kulitnya ke tempat sampah. Mengkonsumsi apel dengan kulitnya meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Karena tinggi serat, apel membantu dalam proses detoksifikasi. Menjaga hati dan sistem pencernaan dari unsur-unsur berbahaya.

2. Rendah lemak

Apel hijau rendah lemak dan membantu menjaga aliran darah dalam tubuh. Memperbaiki sirkulasi darah dapat mencegah penyakit jantung dan stroke. Apel hijau juga kaya akan vitamin K, yang memberikan kemampuan untuk menyembuhkan pembekuan darah.

3. Kaya sumber Vitamin A dan C

Apel hijau merupakan sumber Vitamin C yang sangat baik yang menjaga sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan juga mengurangi risiko kanker kulit. Itu juga sarat dengan kandungan Vitamin A yang membantu menjaga penglihatan yang baik

4. Bermanfaat untuk Tulang

Selain sebagai sumber yang sangat baik dari beberapa vitamin dan mineral, apel hijau juga sangat kaya akan kandungan kalsium. Makan apel hijau setiap hari dapat memperkuat tulang dan gigi Anda

5. Melawan penuaan

Apel hijau juga memiliki manfaat lain. Mereka membantu memperlambat proses penuaan dan meningkatkan kecantikan secara keseluruhan. Ini juga membantu dalam nutrisi yang tepat dari kulit dan menghilangkan lingkaran hitam untuk sebagian besar.

6. Kaya akan antioksidan

Ini mengandung antioksidan yang membantu dalam membangun kembali sel dan pembaruan sel. Ini juga membantu Anda menjaga kulit yang sehat dan bercahaya. Antioksidan juga melindungi hati dan memastikannya bekerja dengan baik.

7. Detoksifikasi alami

Dikemas dengan dosis serat yang baik, smoothie hijau ini menjaga hati, ginjal, dan sistem pencernaan Anda bebas dari racun dan elemen berbahaya. Kehadiran serat juga memastikan bahwa masalah sembelit dapat teratasi. Kandungan serat yang tinggi dalam jus ini juga membantu mengurangi risiko kanker usus besar.