Manfaat Buah Delima Tingkatkan Kesehatan Kulit

Delima merupakan tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 meter. Buah ini memiliki nama latin Punka granatum L, tanaman ini dapat tumbuh di daerah yang memiliki iklim sejuk dan memiliki ciri biji sangat banyak berbentuk bulat yang dilapisi daging berwarna merah. Kulit buah ini keras berwarna kuning hingga merah tua. Banyak manfaat delima yang berguna untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat buah delima untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Kandungan Gizi Buah Delima per 100 gr

• Energi
• Karabohidrat 18,7 gram
• Gula 13,7 gram
• Diet serat 4,0 gram
• Lemak 1,2 gram
• Protein 1,7 gram
• Thiamine (Vit. B1)
• Riboflavin (Vit. B2)
• Niacin (Vit.B3)
• Asam pantotenat (B5)
• Vitamin B6
• Folat (Vit. B9)
• Vitamin C
• Kalsium
• Besi
• Magnesium
• Fosfor
• Seng

Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan Kulit

1. Anti penuaan

Buah delima mengandung antioksidan yang berguna untuk membantu mengurangi timbulnya bintik-bintik dan kerutan seiring bertambahnya usia. Selain itu dapat meningkatkan pergantian sel untuk meregenerasi kulit yang baru.

2. Mengurangi peradangan

Mengurangi kerusakan akibat radikal bebas juga dapat mengurangi peradangan pada kulit. Oleh sebab itu, antioksidan dapat mengurangi gejala beberapa kondisi kulit yang meradang seperti jerawat dan eksim.

3. Antimikroba

Delima diyakini mengandung vitamin  C antimikroba alami, yang dapat membantu melawan bakteri dan jamu pada kulit. Selain itu dapat mengobati bakteri P.acnes. 

4. Perlindungan UV

Antioksidan dalam buah ini juga dipercaya dapat membantu memberikan perlindungan alami terhadap sinar UV.

Cara Menggunakan Buah Delima Untuk Kulit

Menggunakan delima pada kulit dapat mencakup minyak dan ekstrak yang siap pakai. Ada beberapa bagian delima yang dapat dimanfaatkan, diantaranya adalah :

1.Biji

Anda dapat membuat masker dari biji delima yang telah digiling. Anda dapat melakukan eksfoliasi kulit sekali atau dua kali dalam seminggu untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

2. Minyak kulit delima

Minyak kulit delima sering digunakan sebagai serum yang digunakan setelah pembersihan dan pengencangan, tetapi sebelum menggunakan pelembab. Pijat ke kulit dua kali sehari untuk hasil terbaik.

3. Suplemen

Delima juga tersedia dalam bentuk kapsul dan tablet dengan ekstrak buah delima.