Manfaat Biji Nangka : Bantu Cegah Anemia & Turunkan Kolesterol

Manfaat Biji Nangka : Bantu Cegah Anemia & Turunkan Kolesterol

Nangka adalah buah pohon terbesar di dunia, mampu tumbuh besar dan berat juga memiliki protein dan nutrisi seperti vitamin B termasuk kalium. Manfaat nangka bagi kesehatan tidak terbatas pada daging buahnya saja. Tak banyak diketahui, biji nangka juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan Anda. Biji ini kaya akan thiamin dan riboflavin yang membantu mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi […]

Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan

Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan

Pepaya adalah salah satu buah yang mudah ditemukan di negara-negara tropis seperti Indonesia. Selain rasanya yang lezat, buah ini banyak digemari karena memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa. Namun, kebanyakan orang hanya mengonsumsi buah pepaya dan membuang bijinya. Padahal biji pepaya menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Biji pepaya dan dimakan dan mengandung serat, asam lemak sehat, serta senyawa bermanfaat […]