Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera dan infeksi. Namun, peradangan kronis yang mungkin dipengaruhi oleh pola makan, kurang tidur, dan tingkat stres yang tinggi terkait dengan penambahan berat badan, obesitas, resistensi insulin, diabetes, penyakit jantung, dan kanker. Berikut adalah makanan untuk melawan peradangan atau anti inflamasi 1. Cokelat Flavanol, antioksidan dalam coklat memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melindungi kesehatan […]
Manfaat bunga rosella (Hibiscus sabdariffa) bagi kesehatan banyak dibicarakan dalam dunia kesehatan tradisional. Bunga rosella kini semakin banyak diproduksi sebagai teh yang kaya manfaat. Bunga rosella sebenarnya berasal dari Afrika, selain itu mereka sering dibuat menjadi teh untuk dikonsumsi saat musim dingin. Seiring dengan perkembangan zaman, bunga berwarna merah muda tersebut kini tidak lagi digunakan sebagai bahan baku pembuatan teh […]