Manfaat Daun Bidara, Bantu Redakan Demam

Bidara merupakan tanaman herbal dengan beragam manfaat kesehatan. Hampir semua bagian tanaman ini, termasuk daun, dapat digunakan sebagai obat. Daun tanaman ini memiliki Ziziphus mauritiana ini menyerupai daun jeruk, dengan bentuk tulang daun menyirip. Daun bidara memiliki rasa sepat mirio dengan daun melinjo. Konsumsi daun bidara bisa dengan menyeduhnya dan campur dengan perasan lemon serta sedikit gula agar manis. Berikut bebepa ulasan mengenai manfaat daun bidara untuk kesehatan.

Manfaat Daun Bidara Untuk Kesehatan

1. Mengatasi Kecemasan dan Insomnia

Daun bidara kaya akan flavonoid, yaitu saponin dan polisakarida. Saponin merupakan kandungan yang dikenal dengan obat tidur alami. Kandungan ini akan membantu seseorang tertidur dan mencegah insomnia, dengan memberikan efek menenangkan di seluruh sistem saraf. Bukan hanya mengatasi insomnia, manfaat daun bidara bisa juga dirasakan saat tengah cemas. Sebab efek menenangkan pada otak dan sistem saraf akan membantu tubuh dan pikiran lebih rileks.

2. Membantu Proses Peremajaan Kulit

Jika Anda memiliki masalah jerawat atau kerutan pada wajah daun bidara dapat menjadi salah satu alternatif skin care yang tentunya bahannya alami. Caranya dengan menjadikan bidara sebagai masker. Daun bidara memiliki formula sebagai pell off gel mask karena terkandung polifenol dan flavonoid yang dapat menghasilkan antioksidan dan antibakteri.

3. Mengobati pencernaan

Jika Anda mengalami maag atau kram perut, Anda dapat menggunakan daun bidara sebagai salah satu alternatifnya. Ekstrak daun bidara dapat bekerja sebagai pelindung dinding lambung dari zat asam di dalam lambung atau dari makanann yang masuk ke lambung dan untuk kram perut serta kandungan zat antipasmodik (anti kram) yang berfungsi untuk meringankan gejala sakit perut akibat kontraksi berlebih.

4. Redakan Demam

Ketika Anda merasakan demam, daun bidara bisa menjadi salah satu sebagai obat penurun demam karena dalam daun bidara terkandung senyawa flavonoid yang dapat menurunkan suhu tubuh akibat demam.

5. Bantu turunkan kolesterol

Jika Anda merasa pundak berat setelah mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi, Anda dapat mengkonsumsi rebusan air dari daun bidara yang dapat mengikat kolesterol jahat dan membuangnya melalui feses.