Manfaat Minyak Alpukat untuk Kesehatan Kulit
Alpukat adalah salah satu buah yang kaya manfaat untuk kesehatan. Bukan hanya itu, minyak yang dihasilkan dari alpukat ternyata juga dapat memberikan manfaat, khususnya untuk kulit. Minyak alpukat merupakan sumber antioksidan, asam lemak esensial, mineral, hingga vitamin yang sangat baik bagi tubuh. Berikut beberapa manfaat minyak alpukat untuk kulit yang bisa dirasakan:
Manfaat Minyak Alpukat
1. Melembapkan Kulit
Manfaat dari minyak alpukat yang pertama adalah mampu membuat kulit menjadi lebih lembap. Hal ini disebabkan kandungan vitamin E yang tinggi.Selain itu, vitamin E juga dapat berguna sebagai antioksidan. Artinya, ampuh dalam melawan radikal bebas, memperlambat siklus kerusakan pada kulit akibat sinar UV dari matahari, serta membuat kulit terjaga dari segi hidrasi.
2. Mengatasi Kulit Kering atau Pecah-Pecah
Minyak alpukat juga kaya akan potasium dan lesitin. Nah, kalium sangat penting dalam pertumbuhan sel kulit baru serta pembaruan sel kulit. Artinya, kelembutan dan kekenyalan kulit terjaga yang mampu mengatasi kekeringan dan pecah-pecah.
3. Mengatasi Jerawat
Minyak alpukat ini ternyata juga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat saat digunakan sebagai masker. Kandungan antiinflamasinya dapat mengatasi iritasi dan mengurangi kemerahan. Saat digunakan sebagai masker, minyak ini tidak menyumbat pori-port atau menimbulkan penumpukan minyak.
4. Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat minyak alpukat lainnya adalah mampu mempercepat penyembuhan luka. Berkat kandungan asam oleat, peningkatan produksi kolagen mampu membentuk jaringan ikat yang dapat menyembuhkan kulit setelah cedera.
5. Mengobati Masalah Kulit Tertentu
Psoriasis dan eksim adalah dua masalah kulit yang dapat menyebabkan kulit bersisik. Ternyata, masalah ini dapat diatasi dengan produk perawatan kulit yang tepat, salah satunya minyak alpukat. Kandungan anti-inflamasi pada minyak ini dapat memberikan efek penyembuhan terhadap iritasi kulit. Selain itu, kandungan lesitinnya juga dapat mengatasi kulit kering, sehingga dua kondisi kulit tersebut bisa teratasi dengan baik.
6. Menjaga kesehatan jantung
Asam oleat yang terkandung di dalam minyak alpukat diketahui dapat membantu meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) sekaligus menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida dalam darah, serta menurunkan tekanan darah tinggi.
