Manfaat Minyak Sereh, Dapat Meningkatkan Kesehatan Sistem Saraf

Minyak ini memiliki aroma yang menyegarkan, tapi juga memiliki segudang manfaat kesehatan. Senyawa dalam minyak sereh atau serai diketahui memiliki sifat antijamur, antiseptik, antiinflamasi dan insektisida. Dan berkat sifat antioksidannya, ia juga dapat menghambat pertumbuhan ragi. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak sereh dapat menjaga kadar trigliserida yang sehat dalam tubuh, sehingga menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat). Sehingga menghasilkan aliran darah yang tidak terhalang melalui arteri, mengurangi risiko penyakit jantung. Berikut beberapa manfaat minyak sereh untuk kesehatan.

Manfaat Minyak Sereh Untuk Kesehatan

1. Pengobatan kanker

Beberapa studi pendahuluan telah menunjukkan bagaimana sereh dapat mencegah tahap awal kanker hati. Minyak juga mengandung senyawa yang disebut citral, yang telah ditemukan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker pada paru-paru. Minyak esensial, sendiri atau dalam kombinasi dengan agen kemoterapi lainnya, telah ditemukan untuk membantu mengobati kanker. Sifat anti-inflamasi minyak sereh juga membantu mengobati kanker. Menurut penelitian lain, minyak esensial seperti sereh dapat memberikan perlindungan terhadap kanker serviks.

2. Meningkatkan sistem pencernaan yang sehat

Minyak sereh memiliki kemampuan luar biasa untuk mengobati sejumlah gangguan pencernaan, termasuk gas perut, iritasi lambung dan usus, dll. Minyak ini juga dapat memainkan peran besar dalam mengobati sakit maag dan merangsang pencernaan. Serta juga mengobati gangguan perut dan biasanya diminum dengan teh untuk efek menenangkan perut. Sifat antibakteri minyak esensial sereh membunuh bakteri usus dan dapat membantu mengobati diare dan mual.

3. Mengobati asam urat

Sifat anti-inflamasi minyak dapat membantu mengobati asam urat. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini.

4. Meningkatkan sistem saraf yang sehat

Minyak esensial sereh bertindak sebagai tonik penting untuk sistem saraf secara umum. Serta membantu dalam mengobati berbagai gangguan neurologis seperti penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, kejang-kejang, kurangnya refleks, dll, dan ini dilakukan dengan memperkuat dan merangsang saraf dalam tubuh.

5. Meredakan sakit kepala

Minyak atsiri sereh memiliki efek menenangkan dan dapat menghilangkan rasa sakit, stres, ketegangan dan mencegah sakit kepala yang mengancam.

6. Mendetoksifikasi tubuh

Minyak mendetoksifikasi hati, sistem pencernaan, ginjal, kandung kemih dan pankreas. Sifat detoksifikasi minyak sereh dapat dikaitkan dengan sifat diuretiknya. Anda cukup menambahkan minyak sereh ke sup atau teh.

7. Bertindak sebagai pewangi alami

Di sinilah minyak esensial sereh berperan sebagai wewangian alami dan aman. Cukup tambahkan minyak ke dalam air dan gunakan sebagai kabut, penyebar minyak, atau alat penguap.

8. Bertindak sebagai pelemas otot

Hal ini karena minyak sereh meningkatkan sirkulasi darah, sehingga menghilangkan kejang otot, keseleo, nyeri dan kejang. Anda cukup mengoleskan minyak sereh pada tubuh Anda atau mandi kaki dengan minyak sereh. Minyak esensial sereh juga telah dapat meredakan masalah otot lainnya seperti plantar fasciitis dan limfedema.

9. Meningkatkan kekebalan

Sereh memfasilitasi penyerapan nutrisi dalam tubuh, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini pada akhirnya melindungi sistem tubuh dari penyakit dan membuatnya tetap berjalan dengan baik untuk waktu yang lama. Efek meningkatkan kekebalan dari minyak esensial sereh juga membantu melawan pilek dan demam. Minyak juga mempercepat penyembuhan luka.