Kadar Asam Urat Tinggi ? Turunkan Dengan 6 Jenis Sayuran Ini

Kadar Asam Urat Tinggi ? Turunkan Dengan 6 Jenis Sayuran Ini

Ada beberapa hal yang harus dilakukan penderita asam urat agar penyakit yang dideritanya tidak gampang kambuh. Selain menghindari makanan dan minuman tinggi purin, penderita asam urat sebaiknya juga harus mengonsumsi sayuran penurun asam urat ini bisa efektif membantu menurunkan kadar dan risiko serangan. Berikut beberapa sayuran penurun asam urat. 6 Jenis Sayuran Penurun Asam Urat 1. Brokoli Dilansir dari Heathline, […]

Teh Herbal yang Baik Untuk Dikonsumsi

Teh Herbal yang Baik Untuk Dikonsumsi

Teh herbal mengandung beberapa jenis senyawa antiinflamasi alami yang mungkin bermanfaat bagi tubuh manusia, seperti antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari stres, senyawa antivirus dan antibakteri, herbal yang mengurangi peradangan, herbal yang mengurangi risiko pembekuan darah dan tekanan darah tinggi. Berikut 10 jenis teh herbal terbaik untuk mengatasi stres dan kesehatan otak (dilansir Healthline) Teh Herbal yang Baik Untuk Dikonsumsi […]

Manfaat Air Rebusan Kulit Nanas Untuk Kesehatan

Manfaat Air Rebusan Kulit Nanas Untuk Kesehatan

Tidak hanya bagian daging buahnya saja, ternyata kulit nanas memiliki sejumlah manfaat. Terdapat banyak manfaat air rebusan kulit nanas untuk kesehatan dan menyembuhkan penyakit. Manfaat kulit nanas, seperti bagian dari buah nanas yang sering dibuang ini ternyata memberikan banyak manfaat jika diolah seperti direbus kulitnya. Buah nanas mengandung vitamin C, vitamin B6, mineral mangan, folate, magnesium, niacin dll. Banyak manfaat […]

Manfaat Daun Alpukat, Dapat Turunkan Glukosa Dalam Darah

Manfaat Daun Alpukat, Dapat Turunkan Glukosa Dalam Darah

Tak hanya buahnya yang baik untuk tubuh, ada banyak manfaat daun alpukat yang berguna untuk kesehatan, meliputi pencegahan diabetes hingga insomnia. Alpukat telah terbukti memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk sistem tubuh serta mudah untuk dikonsumsi. Namun, tidak banyak orang yang mengetahui manfaat daun aplukat. Tidak hanya buahnya yang baik untuk tubuh, daun alpukat juga berpotensi mencegah penyakit dan mengandung […]

Manfaat Temu Giring Untuk Kesehatan

Manfaat Temu Giring Untuk Kesehatan

Temu giring (Curcuma heyneana) kurang populer dikenal. Namun dalam dunia pengobatan tradisional tanaman ini merupakan salah satu tanaman yang berkhasiat. Rimpang bagian samping umumnya memilliki rasa yang lebih pahit, merupakan obat bagi berbagai macam penyakit. Terdapat beragam kandungan lain di dalam temu giring. Karena memiliki kandungan-kandungan yang bermanfaat, tanaman herbal ini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Berikut beberapa […]

Manfaat Daun Parsley Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Parsley Untuk Kesehatan

Parsley atau peterserli merupakan tanaman yang sering digunakan sebagai bahan tambahan ke dalam berbagai masakan untuk menambah aroma harum. Peterseli sering digolongkan sebagai salah satu tanaman penangkal penyakit yang paling kuat, memberikan nilai gizi yang tinggi dan menawarkan banyak manfaat kesehatan potensial. Berikut adalah manfaat daun parsley untuk kesehatan. 1. Mengandung banyak nutrisi penting Peterseli memiliki banyak nutrisi diantaranya : […]

Manfaat Ciplukan Untuk Kesehatan

Manfaat Ciplukan Untuk Kesehatan

Ciplukan (Physalis peruviana) merupakan buah yang sangat kaya akan vitamin dan mineral penting termasuk antioksidan. Buah ini memiliki tekstur daging menyerupai tomat, dengan rasa manis dan sedikit masam dan jika sudah matang memiliki warna jingga kekuningan. Kandungan Buah Ciplukan Dalam satu cangkir atau 140 gram buah cipluka mengandung : Kalori Serat Protein Karbohidrat Lemak Vitamin C Tiamin Fosfor Vitamin A […]

Manfaat Tanaman Pucuk Merah Untuk Kesehatan

Manfaat Tanaman Pucuk Merah Untuk Kesehatan

Tanaman pucuk merah (Syzygium oleana) memiliki warna daun warna merah menyala ketika masih muda. Namun, seiring bertambahnya usia, warna daun ini akan berubah menjadi hijau. Karena warnanya yang cantik, tidak heran jika banyak yang menggemarinya. Ternyata tanaman pucuk merah merupakan salah satu tanaman yang mengandung senyawa bioaktif yang memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri yang cukup baik. Ada beberapa senyawa bioaktif […]

Gizi dan Manfaat Bengkuang Bagi Kesehatan Tubuh

Gizi dan Manfaat Bengkuang Bagi Kesehatan Tubuh

Bengkuang adalah sayuran akar berbentuk bola dengan kulit berdaun yang berwarna coklat keemasan dan interior putih bertepung. Dagingnya berair dan renyah, dengan rasa manis dan sedikit pedas. Berikut adalah gizi dan manfaat bengkuang bagi kesehatan. Gizi dan Manfaat Bengkuang 1. Kandungan┬áNutrisi Sebagian besar kalori berasal dari karbohidrat. Sisanya adalah dari jumlah yang sangat kecil dari protein dan lemak. Bengkuang mengandung […]

Manfaat Eucalyptus, Tinggi Antioksidan dan Redakan Pilek

Manfaat Eucalyptus, Tinggi Antioksidan dan Redakan Pilek

Eucalyptus adalah pohon yang banyak digunakan khasiatnya. Memiliki kulit kayu, batang panjang dan daun buat. Selain itu daunnya dapat diubah menjadi minyak esensial untuk penggunaan topikal atau inhalasi. Berikut beberapa manfaat eucalyptus. Manfaat Eucalyptus 1. Kandungan antioksidan tinggi Daun kayu putih adalah sumber antioksidan, terutama flavonoid yang melindungi tubuh dari stres oksidatif dan kerusakan akibat radikal bebas. Flavonoid utama dalam […]