Buah
Manfaat Nangka Muda Untuk Kesehatan

Manfaat Nangka Muda Untuk Kesehatan

Banyak manfaat nangka muda untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Selain itu, cara mengolah dan mengkonsumsi nangka muda juga perlu diperhatikan untuk bisa mendapatkan manfaat nangka muda tersebut. Nangka muda, atau dikenal dengan “jackfruit” dalam bahasa Inggris, adalah buah yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini memiliki daging yang lembut, manis, dan beraroma enak. Selain menjadi makanan yang lezat, nangka muda juga memiliki sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Nangka Muda Untuk Kesehatan www.herbaltama.net

Kandungan Nutrisi Nangka Muda

  • Kalori
  • Protein
  • Lemak
  • Karbohidrat
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Kalium
  • Vitamin A, B1, dan C
  • Air

Manfaat Nangka Muda Untuk Kesehatan

1.Mengatur Suhu Tubuh

Sangat penting bagi tubuh untuk menyesuaikan dengan suhu ruang disekitar berbeda jika anda melihat manfaat durian merah, sulitnya berdaptasi dapat membuat anda merasa kedinginan ataupun kepanasan pada suhu normal ruang. Untuk mengatasinya anda dapat mengkonsumsi nangka muda.

2. Menambah Massa Otot

Bagi anda terutama pria yang ingin memiliki otat dan tubur yang indah, anda bisa mengkonsumsi nangka muda sebagai menu utama sehari- hari, ini akan efektif menambah maasa otot anda dibagian lengan dan dada.

3. Membuat badan Lebih Fit

Memiliki badan selalu fit merupakan salah satu dambaan setiap orang, bagi anda yang ingin memiliki badan lebih fit bisa mengkonsumsi nangka muda.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Memiliki kadar kolesterol tinggi dan susah menurunkannya anda dapat mengatasi dengan mengkonsumsi nangka muda secara teratur.

5. Mengobati Radang

Bagi anda yang sering mengalami radang tenggorokan, anda bisa mengkonsumsi nangka muda secara rutin.

6. Mengatasi Sembelit

Untuk mengatasi sembelit anda bisa mengkonsumsi nangka muda yang direbus ataupun di kukus.

7. Menambah Nafsu Makan

Selain mampu mencerdaskan otak anak, nangka muda juga mampu meningkatkan nafsu makan pada anak.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dalam nangka muda membantu dalam menjaga tekanan darah yang seimbang. Diet yang kaya akan kalium dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, serat dalam nangka muda juga berperan dalam mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

9. Antioksidan Alami

Nangka muda mengandung antioksidan seperti vitamin C dan karotenoid, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *