Kenari merupakan salah satu kacang yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi. Selain dapat Anda konsumsi begitu saja, kacang kenari juga bisa diolah dalam bentuk minyak. Proses ekstraksi kacang kenari menghasilkan minyak yang kaya akan vitamin, mineral, lemak menyehatkan, serta antioksidan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Pembuatan minyak kenari diawali dengan menghancurkan kenari yang sudah dikupas menjadi pasta. Setelah […]
Tamanu oil atau minyak tamanu adalah minyak hasil olahan dari pohon tamanu atau yang dikenal sebagai nyamplung. Minyak tamanu sudah banyak digunakan masyarakat karena dianggap manfaatnya yang baik untuk kesehatan, terutama untuk kulit wajah. Buah tamanu yang berbentuk kacang-kacangan harus dipecah dan dikeringkan secara alami di bawah sinar matahari langsung selama 1-2 bulan. Proses ini dilakukan untuk mengumpulkan minyak dalam […]
Kacang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Ia memiliki rasa yang lezat dan harga terjangkau. Selain itu kacang mudah diolah, seperti digoreng, direbus, disangrai, direbus serta memiliki jenis yang beragam. Kacang-kacangan yang dapat dimakan termasuk lentil, kacang polong, buncis, buncis, kedelai, dan kacang tanah. Artikel ini menjelaskan apakah kacang-kacangan baik atau buruk untuk kesehatan Anda. Kaya akan protein dan serat Kacang-kacangan […]
Minyak almond memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Kandungan vitamin E dalam minyak bertindak sebagai antioksidan sedangkan asam lemak tak jenuh membantu meningkatkan kesehatan jantung. Minyak almond diekstrasi dari almond terutama bijinya yang dapat dimakan (Prunus dulcis). Pada artikel ini, kami mengulas beberapa manfaat minyak almond untuk kesehatan Anda. Asam lemak tak jenus dan vitamin E adalah nutrisi terpenting dalam minyak. […]
Kedelai adalah salah satu tanaman pangan yang paling umum dan beragam di dunia. Tanaman pangan ini dapat Andam olah menjadi berbagai produk makanan, seperti protein kedelai, tahu, minyak kedelai, kecap, miso, natto, dan tempe. Kedelai juga dapat dimakan utuh, termasuk kedelai mentah yang dikenal sebagai edamame. Kacang edamame merupakan kedelai utuh yang belum matang, kadang-kadang disebut sebagai kedelai jenis sayuran. […]
Kacang hijau (Vigna radiata) merupakan jenis palawija yang dikenal luas di daerah tropika dan termasuk tumbuhan suku polong-polongan (Fabaceae) yang memiliki banyak manfaat. Kandungan di dalamnya seperti protein, karbohidrat, serat, vitamin, mineral, asam folat, kalsium sampai zat besi. Mari simak manfaatnya Menjaga Kesehatan Kehamilan Kacang hjau kaya akan kandungan asam folat, yang merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting selama […]