Patikan kebo (Euphorbia hirta) atau biasa disebut daun biji kacang merupakan gulma yang memiliki manfaat kesehatan. Daun dari tanaman memiliki beberapa kandungan senyawa fitokimia diantaranya berupa : tanin polifenol flavonoid fitosterol alkana triterpenoid Selain itu, daun herbal ini mengandung zat gizi seperti natrium, kalium, kalsium, vitamin C, fenolik, dan beta-karoten. Manfaat daun patikan kebo salah satunya berasal dari daunnya. Selain […]
Tak hanya buahnya yang baik untuk tubuh, ada banyak manfaat daun alpukat yang berguna untuk kesehatan, meliputi pencegahan diabetes hingga insomnia. Alpukat telah terbukti memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk sistem tubuh serta mudah untuk dikonsumsi. Namun, tidak banyak orang yang mengetahui manfaat daun aplukat. Tidak hanya buahnya yang baik untuk tubuh, daun alpukat juga berpotensi mencegah penyakit dan mengandung […]
Tempuyung merupakan herba yang biasa digunakan sebagai tanaman obat yang berkhasiat. Tanaman ini memiliki lembaran-lembaran daun yang lebar dan berwarna hijau licin dengan sedikit ungu, tepinya berombak dan bergigi tidak beraturan. Di dekat pangkal batang, daun bergigi itu terpusar membentuk lekukan dan yang terletak di sebelah atas memeluk batang berselang-seling. Tanaman ini bisa dikatakan sebagai tanaman liar yang banyak dimanfaatkan […]
Jahe merupakan tanaman berbunga yang berasal dari Asia Tenggara. Ini adalah salah satu rempah-rempah paling sehat. Rempah ini masuk ke dalam keluarga Zingiberaceae dan berkaitan dengan kunyit, kapulaga, dan lengkuas. Rimpang (bagian batang bawah tanah) adalah bagian yang biasa digunakan sebagai bumbu. Jahe dapat digunakan segar, kering, bubuk, atau sebagai minyak atau jus. Ini adalah bahan yang sangat umum dalam resep. […]
Minyak kelapa adalah minyak yang secara tradisional terbuat dengan mengekstraksi minyak dari kelapa mentah atau biji kelapa kering. Minyak kelapa kaya akan asam lemak rantai menengah, yang merupakan bentuk lemak jenuh. Faktanya, asam lemak rantai menengah ini membentuk sekitar 65% dari total komposisinya. Berikut beberapa manfaat minyak kelapa untuk kesehatan kulit : Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Kulit 1. Dapat […]
Bunga telang yang bernama ilmiah Clitoria ternatea memiliki bahan yang kaya akan antioksidan yang memberikan manfaat. Bunga telang adalah bunga dari kacang polong yang merupakan tanaman asli dari negara bagian Asia Selatan seperti Thailand dan Malaysia. Selain itu bunga ini sebagai campuran kosmetik, dan teh herbal. Bunga telang terkenal karena warna birunya yang cemerlang. Selain itu tanaman ini mengandung beragam […]
Paprika (Capsicum annuum L) merupakan tumbuhan penghasil buah yang manis dan memiliki rasa sedikit pedas. Buah ini memiliki warna hijau, merah, kuning dan ungu sering digunakan dalam campuran salad maupun masakan. Satu-satunya faktor pembatas adalah harganya bisa mahal selama musim dingin, kita bisa berharap untuk makan paprika lokal yang lebih murah. Tahukah Anda bahwa paprika hijau hanyalah paprika merah mentah? […]
Kita sering melihat tepung jagung sebagai bagian yang tidak terpisahkan dari banyak resep di Indonesia. Tapi apa itu tepung jagung dan apakah tepung jagung baik untuk kesehatan? Dengan kata sederhana, tepung jagung terbuat dari biji jagung. Ini adalah bahan makanan umum yang digunakan sebagai bahan pengental untuk sup dan saus. Ini mudah tersedia di supermarket dalam varietas jagung putih dan […]
Berenang adalah aktivitas paling populer keempat di Amerika Serikat. Tapi kenapa tepatnya? Ada berbagai manfaat yang dapat Anda peroleh dari berenang secara teratur. Baca terus untuk mengetahui tentang manfaat berenang dan cara memasukkan berenang ke dalam rutinitas Anda. Berikut manfaat dari berenang : 8 manfaat paling penting dari berenang Latihan seluruh tubuh Berenang menggunakan semua otot tubuh, jadi apakah Anda […]
Pepaya merupakan salah satu jenis buah kaya nutrisi yang banyak memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Buah ini berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko Selatan ini mengandung enzim papain. Enzim ini dapat memecah rantai protein keras yang ditemukan dalam otot dading. Dalam satu buah pepaya kecil seberat 125 gram terdapat kalori sebanyak 59 kkal, karbohidrat sebanyak 15 gram dan satu gram […]