Gandarusa memiliki nama latin Justicia gendarussa, merupakan tanaman kecil tegak, bercabang tinggi, cepat tumbuh, yang biasanya tumbuh sekitar 0,8 hingga 1,5 m. Tanaman ini tumbuh di sebagian besar pulau dan provinsi, terutama di sepanjang sungai, di hutan sekunder dan primer dan kadang-kadang di hutan dan di pinggir jalan. Lebih suka tanah berpasir ringan di bawah sinar matahari atau teduh parsial. […]
Untungnya, banyak makanan atau sayuran sehat yang dijual dipasar dapat Anda dapatkan dengan mudah. Sayuran memiliki nutrisi penting untuk meningkatkan kesehatan otak Anda. Berikut adalah tujuh makanan untuk membantu bahan bakar otak Anda untuk semua kekacauan mental yang Anda lakukan. 1. Ikan berlemak Ikan berlemak kaya akan asam lemak omega-3, nutrisi utama yang terkait dengan banyak aspek kesehatan secara keseluruhan. […]
Tumbuhan asam (Tamarindusindica L) merupakan tumbuhan yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia karena memang banyak ditemukan. Biasanya orang hanya tahu buah asam jawa yang mengandung banyak khasiat bagi kesehatan saja namun siapa sangka bahwa ternyata bagian daun asam juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan Daun Asam Jawa Bukan hanya itu saja, namun daun asam juga dipercaya bisa mengobati […]
Ginjal melakukan banyak fungsi penting dalam tubuh mulai dari mengontrol tekanan darah hingga menjaga tulang tetap sehat dan kuat. Ginjal terletak di bawang tulang rusuk dan membuang produk limbah dari tubuh. Dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran tubuh akan tetap terhidrasi dengan baik. Pola makan yang tepa dan olahraga teratur dapat membantu Anda terhindar dari masalah ginjal di kemudian hari. […]
Saat Anda merasa sedih, mungkin tergoda untuk beralih ke makanan untuk meningkatkan semangat Anda. Jadi, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada makanan yang sehat yang dapat meningkatkan mood Anda. Namun, makanan tertentu telah terbukti meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan dan beberapa jenis gangguan mood. Berikut adalah makanan sehat yang dapat meningkatkan mood Anda. 1. Ikan berlemak Asam lemak omega-3 adalah sekelompok […]
Buah pala atau dikenal dengan sebagai “queen of spices” atau “ratu rempah-rempah”, telah lama digunakan sebagai bumbu dapur untuk memberikan aroma dan rasa unik pada makanan. Selain itu buah pala juga memiliki sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan manusia. Berbagai produk yang dihasilkan oleh polinef dari buah pala berupa minyak angin, balsam, kopi, permen bahkan sabun. Berikut beberapa manfaat buah […]
Sirih merah merupakan tanaman yang berasal dari Sulawesi, Indonesia. Tanaman ini tumbuh dengan cara merambat dan memiliki segudang manfaat sirih merah (Piper crotatum) sebagai obat ramuan herbal. Daun sirih merah ini memiliki warna kemerahan dengan corak yang indah pada daunnya. Cara pengolahan daun sirih merah dengan direbus. Air rebusannya dapat digunakan untuk pengobatan herbal dan ada juga daun sirih merah […]
Parsley atau peterserli merupakan tanaman yang sering digunakan sebagai bahan tambahan ke dalam berbagai masakan untuk menambah aroma harum. Peterseli sering digolongkan sebagai salah satu tanaman penangkal penyakit yang paling kuat, memberikan nilai gizi yang tinggi dan menawarkan banyak manfaat kesehatan potensial. Berikut adalah manfaat daun parsley untuk kesehatan. 1. Mengandung banyak nutrisi penting Peterseli memiliki banyak nutrisi diantaranya : […]
Buah memiliki kandungan gula yang alami sehingga enak untuk disantap. Namun Anda perlu tahu bahwa beberapa buah memiliki kandungan gula yang tinggi seperti buah pisang dan mangga. Sehingga Anda harus mengetahui buah apa saja yang kandungan gulanya rendah agar aman untuk dikonsumsi. Berikut ulasan mengenai buah rendah gula yang aman untuk Anda konsumsi. 1. Lemon & Jeruk Nipis Lemon memiliki […]
Manfaat buncis untuk kesehatan sangat beragam. Sayuran ini memiliki harga terjangkau dan mudah untuk diolah dalam berbagai masakan Indonesia. Buncis memiliki tekstur yang tidak terlalu keras dan juga tidak terlalu lunak. Ada beberapa alasan untuk memasukkan sayuran buncis ke dalam menu harian Anda. Mulai dari harganya yang terjangkau, mudah didapat, rasa yang enak serta mudah diolah dengan berbagai cara. Selain […]