Batuk kering tidak dapat mengeluarkan lendir, dahak, atau iritasi dari paru-paru atau saluran hidung. Selain itu dapat bertahan selama berminggu-minggu setelah Anda masuk angin atau flu. Batuk bisa sangat mengganggu dan dapat terjadi pada anak-anak dan orang dewasa. Ada sejumlah perawatan klinis yang dapat Anda gunakan untuk meringankannya, tetapi ada juga pengobatan rumahan yang bisa sama efektifnya. Berikut beberapa obat […]
Terong merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat populer di Indonesia. Di Indonesia dikenal sebagai terong, melungen, terong, dan labu guinea. Buah ungu atau hitam mengkilap ini dapat tumbuh lebih dari satu kaki di spesies liar, meskipun umumnya lebih kecil. Terong memiliki berbagai manfaat kesehatan, yang mungkin termasuk kemampuan untuk membantu membangun tulang yang kuat, mengurangi gejala anemia. Terong juga […]
Delima merupakan salah satu buah sehat di bumi. Buah ini mengandung senyawa tanaman yang bermanfaat. Penelitian telah menunjukkan bahwa buah ini memiliki manfaat lain untuk tubuh Anda sehingga mengurangi risiko penyakit lainnya. 1. Delima Dapat Membantu Melawan Kanker Prostat Kanker prostat adalah jenis kanker yang umum terjadi pada pria. Studi laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah delima dapat memperlambat replikasi sel […]
Saat Anda mengalami diare, ada makanan tertentu yang bisa Anda makan untuk membantu sistem pencernaan untuk kembali normal. Ada juga beberapa makanan yang harus dihindari. Berikut daftar makanan untuk mencegah diare. Makanan yang harus Anda makan saat diare Saat Anda mengalami diare, makanan yang Anda makan dan hindari bisa menjadi penting untuk membantu Anda cepat pulih. Makanan ini ringan, sehingga […]
Melon adalah buah yang termasuk dalam spesies melon Cantaloupe. Daging buah madu yang manis biasanya berwarna hijau muda, sedangkan warna kulitnya putih-kuning. Melon tersedia di seluruh dunia dan dapat dimakan sendiri atau digunakan dalam makanan penutup, salad, makanan ringan. Buah ini juga bergizi dan dapat memberikan banyak manfaat. Berikut adalah 10 manfaat melon yang sangat mengejutkan Anda. 1. Kaya nutrisi Melon memiliki […]
Tanaman herbal adalah tumbuhan berupa daun, bunga, atau lainnya yang mengandung zat aktif untuk menyembuhkan atau meredakan penyakit. Tanaman ini sering disebut sebagai tanaman obat keluarga (toga) yang banyak jenisnya. Manfaat tanaman ini sangat beragam, terlebih untuk kesehatan manusia. Berikut tanaman obat dan manfaatnya : Daun kelor Kelor bermanfaat untuk mengobati panas dalam dalam dan demam, meningkatkan ketahanan alamiah tubuh, […]
Buah mengkudu matang berwarna kuning. Memiliki aroma yang kuat serta termasuk buah yang mudah tumbuh di iklim tropis seperti Indonesia. Buah ini dapat Anda olah dengan membuatnya sebagai jus atau campuran smoothie. Jus ini penuh dengan antioksidan dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Berikut yang perlu Anda tahu tentang manfaat buah mengkudu termasuk nutrisinya dan keamanannya. Kandungan nutrisi Kandungan nutrisi jus […]
Okra adalah tanaman berbunga yang dikenal karena bijinya yang dapat dimakan. Tanaman ini tumbuh di iklim hangat dan tropis. Okra hadir dalam dua warna yaitu merah dan hijau. Kedua varietas rasanya sama, dan warna merahnya berubah menjadi hijau saat Anda memasaknya. Okra secara biologis diklasifikasikan sebagai buah, dan umumnya digunakan campuran sayuran dalam masakan. Meskipun bukan salah satu makanan yang […]
Kentang ungu termasuk tanaman umbi-umbian yang berasal dari wilayah Andes Amerika Selatan. Mereka memiliki kulit luar biru-ungu hingga hampir hitam dan daging bagian dalam ungu mengkilap serta memiliki tekstur yang lebih tebal dan rasa yang lebih lembut daripada kentang putih. Berikut manfaat kentang ungu bagi kesehatan tubuh Anda. Manfaat Kentang Ungu 1. Bergizi tinggi Kentang sering mendapat reputasi buruk karena […]
Menjaga paru-paru Anda tetap sehat sangat penting untuk merasakan yang terbaik. Namun, faktor umum termasuk paparan asap rokok dan polusi udara, serta makan makanan inflamasi, dapat berdampak negatif pada organ penting ini. Selain itu, kondisi seperti asma, PPOK, dan fibrosis paru, dapat sangat memengaruhi kualitas hidup Anda. Dengan mengubah gaya hidup, termasuk diet kaya nutrisi, dapat membantu melindungi paru-paru Anda […]