Purin adalah salah satu senyawa kimia paling umum di planet ini. Ada dua jenis purin: endogen dan eksogen. Purin eksogen diserap oleh tubuh melalui makanan yang Anda makan, sedangkan purin endogen langsung dibuat oleh tubuh itu sendiri. Asam urat terbentuk ketika purin dipecah dalam sistem pencernaan. Makan terlalu banyak purin dapat menyebabkan penumpukan asam urat dalam tubuh. Jika asam urat […]
Buah zuriat sangat populer di kalangan masyarakat. Buah ini memiliki banyak manfaat karena mengandung nutrisi yang sangat tinggi, sehingga sangat baik untuk Anda konsumsi. Berbicara tentang asal muasal buah ini berasal dari Zaryat, asli Mesir Hulu. Warna buah ini orange yang biasanya setara dengan jahe. Pohonnya dapat mencapai ketinggian 15,2 m (50 kaki) dan memiliki batang tipis dan cabang halus, […]
Khasiat dan efek samping daun pepaya jepang sudah bukan rahasia umum lagi, karena manfaat dari daun pepaya jepang jauh lebih banyak dibandingkan dengan efek samping yang Anda dapat saat mengkonsumsinya. Daun pepaya jepang bukanlah daun pepaya yang berasal dari Jepang melainkan berasal dari Jawa Barat. Selama ini yang kita ketahui daun pepaya memiliki rasa yang pahit, berbeda dengan daun pepaya […]
Chia seed atau biji chia adalah biji hitam kecil dari tumbuhan Salvia hispanica. Biji chia banyak dikonsumsi bagi beberapa orang untuk menerapkan pola hidup sehat. Biji chia merupakan sumber omega-3, antioksidan, kalsium, zat besi, dan serat. Semua kandungannya sangat dibutuhkan oleh tubuh. Biji chia baik dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang tua dan bisa dikonsumsi mentah, namun harus direndam terlebih dahulu […]
Lada hitam adalah salah satu rempah-rempah yang paling banyak digunakan di seluruh dunia. Itu dibuat dengan menggiling merica, yang merupakan buah kering dari tanaman anggur Piper nigrum. Memiliki rasa yang tajam dan agak pedas yang cocok dengan banyak hidangan. Namun lada hitam lebih dari sekedar makanan pokok dapur. Ini telah dianggap sebagai “raja rempah-rempah” dan telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda […]
Meskipun semua sayuran penting untuk kesehatan, beberapa jenis menawarkan manfaat yang unik. Salah satunya yaitu bawang bombay. Bawang bombay merupakan jenis bawang yang paling banyak dibudidayakan serta dapat Anda tambahkan ke dalam berbagai masakan. Bawang ini memiliki bentuk bulat, besar, dan berdaging besar. Sayuran ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan senyawa tanaman kuat yang telah terbukti meningkatkan kesehatan dalam banyak […]
Manfaat bunga rosella (Hibiscus sabdariffa) bagi kesehatan banyak dibicarakan dalam dunia kesehatan tradisional. Bunga rosella kini semakin banyak diproduksi sebagai teh yang kaya manfaat. Bunga rosella sebenarnya berasal dari Afrika, selain itu mereka sering dibuat menjadi teh untuk dikonsumsi saat musim dingin. Seiring dengan perkembangan zaman, bunga berwarna merah muda tersebut kini tidak lagi digunakan sebagai bahan baku pembuatan teh […]
Daun katuk (Sauropus androgynus) adalah daun tanaman asli Asia Tenggara. Manfaat daun katuk untuk ibu menyusui dan hamil yaitu untuk melunakkan ASI. Karena keunggulan daun katuk ini memiliki peran yang efektif dalam meningkatkan produksi ASI, maka sekarang banyak produk susu yang diproduksi menggunakan daun katuk. Daun katuk ditanam di semak-semak. Jika tumbuh, tingginya bisa mencapai 2 hingga 3 cm. Daun […]
Anda tidak sering mendengar tentang apel hijau seperti yang Anda dengar tentang apel merah biasa. Apel hijau sama sehatnya dengan apel merah. Namun, rasanya asam dan sedikit manis. Apel hijau menawarkan banyak manfaat kesehatan dan kecantikan. Penuh nutrisi, serat, mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah daftar lima manfaat luar biasa dari apel hijau. Baca terus […]
Kiwi adalah buah kecil yang memiliki banyak rasa dan banyak manfaat kesehatan. Daging hijau mereka manis dan lezat. Itu juga dikemas dengan nutrisi seperti Vitamin C, Vitamin K, Vitamin E, Asam Folat dan Kalium. Mereka juga mengandung banyak antioksidan dan merupakan sumber serat yang baik. Biji hitamnya yang kecil dapat dimakan, begitu juga dengan kulitnya yang berwarna coklat, meskipun banyak […]