Kopi minuman yang populer terutama Indonesia maupun di seluruh dunia. Mengandung beberapa nutrisi serta kafein. Karena kopi sangat populer, konsumen dan peneliti sama-sama memiliki kepentingan untuk memahami dampak minuman terhadap kesehatan. Sementara secangkir kopi dapat memberikan antioksidan secara internal, kopi dapat Anda buat sebagai masker, scrub yang dapat Anda oleskan ke kulit Anda. Bagaimana kopi dapat bermanfaat bagi kulit Anda? […]
Pepaya adalah salah satu buah yang mudah ditemukan di negara-negara tropis seperti Indonesia. Selain rasanya yang lezat, buah ini banyak digemari karena memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa. Namun, kebanyakan orang hanya mengonsumsi buah pepaya dan membuang bijinya. Padahal biji pepaya menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Biji pepaya dan dimakan dan mengandung serat, asam lemak sehat, serta senyawa bermanfaat […]
Sirsak satu jenis buah buah yang kaya akan manfaat. Setiap 100 gr daging sirsak yang dikonsumsi mengandung 3.3 gr serat yang dapat memenuhi 13% kebutuhan serat setiap hari. Selain itu sirsak juga mengandung banyak karbohidrat, vitamin C, vitamin B dan lainnya. Buah ini sangat mudah ditemukan di Indonesia dan berasal dari Karibia Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Buah ini memiliki […]
Gandarusa memiliki nama latin Justicia gendarussa, merupakan tanaman kecil tegak, bercabang tinggi, cepat tumbuh, yang biasanya tumbuh sekitar 0,8 hingga 1,5 m. Tanaman ini tumbuh di sebagian besar pulau dan provinsi, terutama di sepanjang sungai, di hutan sekunder dan primer dan kadang-kadang di hutan dan di pinggir jalan. Lebih suka tanah berpasir ringan di bawah sinar matahari atau teduh parsial. […]
Eucalyptus adalah pohon yang banyak digunakan khasiatnya. Memiliki kulit kayu, batang panjang dan daun buat. Selain itu daunnya dapat diubah menjadi minyak esensial untuk penggunaan topikal atau inhalasi. Berikut beberapa manfaat eucalyptus. Manfaat Eucalyptus 1. Kandungan antioksidan tinggi Daun kayu putih adalah sumber antioksidan, terutama flavonoid yang melindungi tubuh dari stres oksidatif dan kerusakan akibat radikal bebas. Flavonoid utama dalam […]
Alang-alang dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat. Di beberapa daerah biasa dikenal dengan ilalang. Ciri-cirinya adalah tanaman ini memiliki tinggi sekitar 1-2 meter dan sedikit mirip dengan padi. Alang-alang mempunyai rasa yang manis. Tumbuhan ini mengandung zat aktif yang bersifat antipiretik, diuretik, dan hemostatik. Cara memanfaatkannya pun bermacam-macam mulai dioleh menjadi teh alang-alang, ditumbuk, atau sekadar menggunakan air rebusannya. […]
Tanaman obat mengandung senyawa aktif yang dapat memberikan efek farmakologis pada tubuh manusia. Di antaranya alkaloid, flavonoid, tanin, minyak atsiri, dan berbagai zat lainnya. Apa Saja Jenis Tanaman Obat ? Terdapat beberapa tanaman herbal yang dapat mengobati berbagai penyakit. Maka itu, alangkah baiknya jika kamu menanam sendiri tanaman obat di halam rumah bila sewaktu-waktu diperlukan. Jika suatu saat dibutuhkan, kamu […]
Delima merupakan tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 meter. Buah ini memiliki nama latin Punka granatum L, tanaman ini dapat tumbuh di daerah yang memiliki iklim sejuk dan memiliki ciri biji sangat banyak berbentuk bulat yang dilapisi daging berwarna merah. Kulit buah ini keras berwarna kuning hingga merah tua. Banyak manfaat delima yang berguna untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat […]
Selain kaya akan vitamin B6, pisang merupakan sumber vitamin C, serat makanan, dan mangan yang baik. Pisang juga hampir bebas lemak, kolesterol, dan natrium. Jadi apa artinya ini bagi kesehatan Anda? Berikut 6 alasan harus makan pisang : 6 alasan harus makan pisang 1. Salah satu sumber buah terbaik Vitamin B6 dari pisang mudah diserap oleh tubuh Anda dan pisang […]
Tumbuhan asam (Tamarindusindica L) merupakan tumbuhan yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia karena memang banyak ditemukan. Biasanya orang hanya tahu buah asam jawa yang mengandung banyak khasiat bagi kesehatan saja namun siapa sangka bahwa ternyata bagian daun asam juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan Daun Asam Jawa Bukan hanya itu saja, namun daun asam juga dipercaya bisa mengobati […]