Rumput teki merupakan tumbuhan liar yang dapat tumbuh tinggi hingga 140 cm. Batang dari rumput ini memiliki warna hijau gelap dengan daun panjang dan tajam. Walaupun merupakan tanaman liar, ternyata rumput ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Yuk simak beberapa manfaat rumput teki untuk kesehatan. Manfaat Rumput Teki Untuk Kesehatan 1.Kesehatan Pencernaan Rumput teki dapat membantu mengatasi masalah saluran […]
Ketumbar adalah tanaman rempah yang popular dan memiliki berbagai macam manfaat selain sebagai bahan pelengkap dapur, rempah juga dapat digunakan untuk tanaman obat tradisional (Nugroho, 2015). Coriandrum Sativum, mempunyai aroma yang cukup menyengat, dan bisa diolah menjadi jamu atau teh herbal. Dibalik ukuran nya yang mungil, rempah ini memiliki khasiat luar biasa, mulai dari mengobati flu dan batuk, hingga mengurangi […]
Ciplukan (Physalis peruviana) merupakan buah yang sangat kaya akan vitamin dan mineral penting termasuk antioksidan. Buah ini memiliki tekstur daging menyerupai tomat, dengan rasa manis dan sedikit masam dan jika sudah matang memiliki warna jingga kekuningan. Kandungan Buah Ciplukan Dalam satu cangkir atau 140 gram buah cipluka mengandung : Kalori Serat Protein Karbohidrat Lemak Vitamin C Tiamin Fosfor Vitamin A […]
Alpukat adalah salah satu buah yang kaya manfaat untuk kesehatan. Bukan hanya itu, minyak yang dihasilkan dari alpukat ternyata juga dapat memberikan manfaat, khususnya untuk kulit. Minyak alpukat merupakan sumber antioksidan, asam lemak esensial, mineral, hingga vitamin yang sangat baik bagi tubuh. Berikut beberapa manfaat minyak alpukat untuk kulit yang bisa dirasakan: Manfaat Minyak Alpukat 1. Melembapkan Kulit Manfaat dari […]
Tanaman pucuk merah (Syzygium oleana) memiliki warna daun warna merah menyala ketika masih muda. Namun, seiring bertambahnya usia, warna daun ini akan berubah menjadi hijau. Karena warnanya yang cantik, tidak heran jika banyak yang menggemarinya. Ternyata tanaman pucuk merah merupakan salah satu tanaman yang mengandung senyawa bioaktif yang memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri yang cukup baik. Ada beberapa senyawa bioaktif […]
Daun pegagan atau yang dikenal dengan dengan Cantella asiatica atau gotu kola sering dipakai di negara-negara Asia, seperti Jepang, China, India, dan Indonesia. Tumbuhan herbal ini termasuk famili parsley atau perteseli. Daun pegagan ini memiliki bentuk yang kecil. Tanaman ini sering ditemukan di pinggir sungai atau di kebun. Tanaman ini juga tumbuh menjalar dan berbunga sepanjang tahun. Daun ini mengandung […]
Manggis merupakan salah satu buah khas yang memiliki tampilan menarik dengan warna ungu yang mempesona. Dibalik rasanya yang manis dan asam ini, ternyata tersimpan beragam manfaat di dalamnya. Berbagi nutrisi yang terkandung di dalam buah manggis seperti vitamin C, vitamin B2, magnesium, folat, dan xanthones membuat manggis baik untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut manfaat buah manggis untuk kesehatan dan kecantikan […]
Meskipun mentimun umumnya dianggap sebagai sayuran, mereka sebenarnya adalah buah. Buah ini tinggi nutrisi bermanfaat, serta beberapa senyawa tanaman dan antioksidan yang dapat membantu mengobati dan bahkan mencegah beberapa kondisi. Mentimun juga rendah kalori dan mengandung banyak air dan serat larut, membuatnya ideal untuk meningkatkan hidrasi dan membantu penurunan berat badan. Artikel ini membahas lebih dekat beberapa manfaat timun untuk […]
Pisang raja kurang manis dan memiliki lebih banyak pati daripada pisang lainnya. Secara nutrisi, pisang yang dimasak sangat mirip dengan kentang, dalam hal kalori, tetapi mengandung lebih banyak vitamin dan mineral. Mereka memiliki sumber yang kaya serat, seperti itamin A, C, dan B-6, dan mineral magnesium dan potasium. Berikut fakta nutrisi dan manfaat kesehatannya : 1. Bergizi Pisang kaya akan […]
Kunyit dikenal sebagai salah satu rempah yang mampu menyedapkan masakan. Tapi, tahukah Anda kalau daun kunyit juga memiliki banyak manfaat. Daun kunyit diketahui memiliki banyak manfaat karena didalamnya terdapat nutrisi penting bagi tubuh, seperti flavonoid, yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung. Manfaat Daun Kunyit Untuk mendapatkan manfaat daun kunyit, Anda bisa menggunakannya sebagai pelengkap bumbu masak. Beberapa makanan yang sering […]