Di balik aromanya yang menyegarkan, terdapat banyak manfaat minyak kayu putih untuk kesehatan. Minyak ini berasal dari pohon kayu putih. Daunnya disuling dengan uap untuk mengekstrak minyak yang merupakan cairan tidak berwarna dengna bau yang kuat. Kandungan minyak kayu putih yaitu flavonoid dan tanin. Untuk menghangatkan tubuh dapat menggunakan minyak ini. Minyak ini memiliki nama lain ( cajuput oil, oleum-melaleuca-cajeputi, atau oleum […]
Sepanjang sejarah, nenek moyang kita mengandalkan banyak bumbu dan rempah-rempah, tidak hanya untuk memasak tetapi juga karena khasiat penyembuhannya yang kuat. Rempah kunyit berasal dari tanaman kunyit longa, sejenis jahe asli Asia Tenggara. Didalamnya mengandung kurkumin yang memiliki aktivitas antiinflamasi dan antioksidan yang kuat dengan berbagai macam kegunaan dan manfaat serta efek samping yang sangat sedikit. Lantas, apa saja manfaat […]
Stevia merupakan pemanis alami yang berasal dari daun tanaman stevia (Stevia rebaudiana). Stevia memiliki rasa manis alami karena mengandung senyawa kimia steviol glikosida dengan tingkat kemanisan 250-300 kali lipat dari sukrosa (gula murni). Meski rasanya jauh lebih manis daripada gula, stevia tidak menambah kalori alias memiliki nol kalori. Oleh karena itu, stevia kini digunakan sebagai pengganti gula. Berikut beberapa manfaat […]
Apakah Anda pernah menggunakan minyak wijen untuk jerawat? Jika belum, Anda harus mencobanya. Minyak wijen banyak digunakan dalam produk perawatan kulit. Minyak wijen juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan rambut dan kulit Anda. Jika Anda mencari cara alami untuk mengatasi jerawat, Anda bisa mengandalkan minyak wijen. Berikut adalah manfaat minyak wijen yang perlu Anda ketahui. Manfaat minyak wijen untuk kulit 1. […]
Cuka apel merupakan bahan herbal yang sering dijadikan sebagai bumbu masakan. Selain menyedapkan masakan, konsumsi cuka apel secukupnya juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Lantas, apa manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh ? Salah satu manfaat cuka apel yaitu mampu menurunkan berat badan. Karena cuka apel dibuat dengan memfermentasi gula yang ditemukan dalam buah apel. Kemudian mengubahnya menjadi asam […]
Pare (Momordica charantia) merupakan salah satu jenis tanaman merambat yang buahnya sering dimanfaatkan sebagai bahan pangan atau pengobatan. Sayuran ini tergolong dalam suku labu-labuan Cucurbitaceae dengan ciri khas kulit buahnya yang bergerigi. Nutrisi Air : 94,4 gram Kalori : 19 kkal Protein : 1,0 gram Lemak : 0,4 gram Karbohidrat : 3,6 gram Serat : 1,3 gram Kalsium : 31 […]
Temulawak (Curcuma zanthorriza) merupakan tanaman herbal asli Indonesia yang sering dimanfaatkan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, mulai dari kurang nafsu makan, gangguan lambung, sembelit, diare, demam, radang sendi, hingga gangguan fungsi hati. Tanaman ini masih kerabat dekat dengan kunyit. Di Indonesia sendiri, temulawak biasanya dikonsumsi dalam bentuk kering, bubuk, jamu, maupun teh herbal. Tanaman ini juga banyak diproduksi dalam bentuk […]
Ubi jalar merupakan makanan pokok di beberapa negara dunia. Karena ubi jalar murah, bergizi dan rasanya enak. Tapi tahukan Anda bahwa daunnya juga bisa dikonsumsi. Daun ubi jalar memiliki kandungan : Kalori Karbohidrat Protein Lemak Serat Vitamin A, K, C Magnesium Riboflavin Kalium Folat Mangan Tiamin Vitamin B6 Besi Kalsium Daun ubi jalar juga merupakan sumber klorofil dan antioksidan yang […]
Asam gelugur (Garcinia camborgia) adalah asam keping yang dimanfaatkan sebagai salah satu bumbu dapur yang digunakan dalam bentuk yang sudah dikeringkan. Biasanya dimasukkan dalam gulai atau asam pedas untuk memberikan rasa asam, membuat sedap masakan, serta menghilangkan amis pada ikan yang diolah. Asam gelugur dapat dikenali dari warnanya yang hijau serta rasanya yang sangat asam dan sedikit manis. Saat sudah tua […]
Dikenal karena konsentrasi elektrolit, vitamin, dan mineralnya, air kelapa telah dikenal seluruh negeri. Dari studio yoga hingga mesin penjual otomatis, Anda dapat membeli minuman tropis di mana saja. Air kelapa terbuat dari cairan bening yang ditemukan di dalam kelapa hijau. Lebih dari 95 persen air kelapa adalah air. Meskipun mungkin bukan obat ajaib, itu memang memiliki banyak manfaat air kelapa kesehatan. […]